Svetlo a pečeň: Takto ohrozuje naše zdravie umelé osvetlenie!

Svetlo a pečeň: Takto ohrozuje naše zdravie umelé osvetlenie!

V čase, keď je umelé svetlo všadeprítomné, prof. Dr. Mustafa Özçürümez z Univerzitnej nemocnice Knappschaftsklinikum Bochum o zdravotných dôsledkoch tohto na naše telo. Neustále vystavovanie sa umelému svetlu vedie podľa Özçürümeza k nepravidelnému spánku, neskorým stravovacím návykom a zvýšenému času v interiéri. Tieto zmeny môžu narušiť metabolizmus a prispieť k steatotickému ochoreniu pečene súvisiacemu s metabolickou dysfunkciou, čo je všetko, len nie dobré riešenie pre zdravie. Správy Porúrie uvádza, že jeho tím študuje účinky svetla na pečeň.

Ústredným bodom výskumu je hormón melatonín, ktorý hrá kľúčovú úlohu v spánku. Znepokojujúce je, že úroveň svetla len desať luxov, porovnateľná so svetlom v noci v splne, inhibuje produkciu melatonínu. Negatívne účinky svetla v miestnosti na produkciu melatonínu sú jasné. Štúdia na 116 zdravých dobrovoľníkoch ukázala, že izbové svetlo potláčalo produkciu melatonínu, čo malo za následok neskorší nástup melatonínu u 99 % účastníkov a skrátenie trvania produkcie melatonínu približne o 90 minút. Vo viac ako polovici prípadov sa produkcia melatonínu znížila o viac ako 50 %, čo môže mať ďalekosiahle následky na zdravie. To sa odráža aj v štúdii podľa PMC jasne.

Úloha vnútorných hodín

Ale čo sa vlastne deje v našom tele so všetkým tým svetlom? Suprachiazmatické jadro (SCN) v hypotalame pôsobí ako centrálny kontrolný bod pre náš cirkadiánny rytmus. Toto je úzko koordinované s prirodzeným cyklom svetla a tmy, ktorý je posilnený svetlom. Neustály vplyv umelého svetla, najmä večer, výrazne zmenil náš spánkový režim a celkovú pohodu. To môže mať negatívne účinky na spánok a náladu, ako sa zdôrazňuje v inej štúdii skúmajúcej vzťah medzi poruchami svetla a cirkadiánneho rytmu (CRSWD). Tieto ochorenia často vznikajú v dôsledku nesprávneho prispôsobenia vlastných rytmov tela týmto človekom vytvoreným svetelným podmienkam. Fakty o melatoníne poskytuje zaujímavý prehľad o tom, ako svetlo ovplyvňuje správanie a biologické procesy.

Vzhľadom na tento problém Özçürümez a jeho tím hľadajú účastníkov pre prebiehajúcu štúdiu, ktorá analyzuje biorytmy ľudí s tukovým ochorením pečene a bez neho. Počas 24 hodín sa pozorujú rôzne fyziologické parametre. Patria sem krvný tlak, telesná teplota a krvné vzorky používané na meranie hladín melatonínu. Účastníci tiež dokumentujú svetelné podmienky svetelnými senzormi a vypĺňajú dotazníky o svojich aktivitách a spánkových návykoch.

Inovatívne experimentálne usporiadanie umožňuje umelo udržiavať pri živote prasaciu pečeň pomocou živného roztoku, čo sľubuje nový pohľad na výskum pečene. Nakoniec vedci dúfajú, že odhalia ďalšie poznatky, ktoré by mohli pomôcť prehĺbiť naše chápanie interakcií medzi svetlom a zdravím. Vzrušujúci čas pre medicínu, v ktorom sú súvislosti medzi svetlom a našimi vnútornými hodinami čoraz jasnejšie.