Svetloba in jetra: Tako umetna razsvetljava ogroža naše zdravje!

Svetloba in jetra: Tako umetna razsvetljava ogroža naše zdravje!

V času, ko je umetna svetloba vseprisotna, prof. dr. Mustafa Özçürümez iz Univerzitetne bolnišnice Knappschaftsklinikum Bochum o zdravstvenih posledicah tega na naše telo. Po mnenju Özçürümeza stalna izpostavljenost umetni svetlobi vodi v nereden spanec, pozne prehranjevalne navade in povečano bivanje v zaprtih prostorih. Te spremembe lahko poslabšajo metabolizem in prispevajo k steatotični jetrni bolezni, povezani s presnovno disfunkcijo, ki je vse prej kot dobra stvar za zdravje. Novice Ruhr poroča, da njegova ekipa preučuje učinke svetlobe na jetra.

Osrednja točka raziskav je hormon melatonin, ki igra ključno vlogo pri spanju. Skrb vzbujajoče je, da raven svetlobe le deset luksov, primerljiva s svetlobo v noči polne lune, zavira nastajanje melatonina. Negativni učinki sobne svetlobe na proizvodnjo melatonina so jasni. Študija na 116 zdravih prostovoljcih je pokazala, da sobna svetloba zavre proizvodnjo melatonina, kar povzroči kasnejši pojav melatonina pri 99% udeležencev in skrajšanje trajanja proizvodnje melatonina za približno 90 minut. V več kot polovici primerov se je proizvodnja melatonina zmanjšala za več kot 50 %, kar ima lahko daljnosežne posledice za zdravje. To se odraža tudi v študiji avtorja PMC jasno.

Vloga notranje ure

Toda kaj se pravzaprav zgodi v naših telesih z vso to svetlobo? Suprahiazmatsko jedro (SCN) v hipotalamusu deluje kot osrednja kontrolna točka za naš cirkadiani ritem. To je tesno usklajeno z naravnim ciklom svetlo-temno, ki je okrepljen s svetlobo. Nenehen vpliv umetne svetlobe, predvsem zvečer, je močno spremenil naše vzorce spanja in splošno počutje. To ima lahko negativne učinke na spanje in razpoloženje, kot je poudarjeno v drugi študiji, ki preučuje razmerje med svetlobo in motnjami cirkadianega ritma (CRSWD). Te bolezni pogosto nastanejo zaradi napačne prilagoditve lastnih telesnih ritmov tem svetlobnim pogojem, ki jih povzroči človek. Dejstva o melatoninu ponuja zanimiv pregled, kako svetloba vpliva na vedenje in biološke procese.

Glede na to težavo Özçürümez in njegova ekipa iščejo udeležence za tekočo študijo, ki analizira bioritme ljudi z in brez maščobne bolezni jeter. V obdobju 24 ur se opazujejo različni fiziološki parametri. Ti vključujejo krvni tlak, telesno temperaturo in vzorce krvi, ki se uporabljajo za merjenje ravni melatonina. Udeleženci tudi dokumentirajo svetlobne razmere s svetlobnimi senzorji in izpolnjujejo vprašalnike o svojih aktivnostih in spalnih navadah.

Inovativna eksperimentalna postavitev omogoča umetno ohranjanje prašičjih jeter pri življenju z uporabo hranilne raztopine, kar obljublja nove vpoglede v raziskave jeter. Navsezadnje raziskovalci upajo, da bodo odkrili nadaljnje vpoglede, ki bi lahko pomagali poglobiti naše razumevanje interakcij med svetlobo in zdravjem. Za medicino je vznemirljiv čas, v katerem so povezave med svetlobo in našimi notranjimi urami vse bolj jasne.