Health Hype: Školní soutěž podporuje cvičení a duševní zdraví!

Health Hype: Školní soutěž podporuje cvičení a duševní zdraví!

Téma zdraví nabývá v dnešní společnosti stále důležitější roli, zejména pokud jde o mladší generaci. Nová interaktivní školní soutěž „Gesundhype“, kterou zahájilo AOK Rheinland/Hamburg, ukazuje, jak je to důležité. Cílem je specificky začlenit duševní zdraví a cvičení do každodenního života mladých lidí. Soutěž, která začala v říjnu 2025 a potrvá do března 2026, je vynikajícím příkladem toho, jak lze podporu zdraví propagovat hravým přístupem. Hlasitý Erkrath Studenti ve věku od 14 do 19 let by mezi sebou měli soutěžit ve třídních kolektivech a aktivně podporovat své fyzické a duševní zdraví.

Koncept „Gesundhype“ je založen na různých výzvách, které pocházejí z oblastí cvičení a duševního zdraví. Účastníci se zabývají nahráváním sportovních fotografií, autotesty a úkoly pro sebereflexi a všímavost. Každý splněný úkol získává body, které se započítávají do veřejného žebříčku třídy. Tento typ gamifikace nejen motivuje mladé lidi, ale také jim umožňuje sledovat jejich vlastní pokrok. Pokračující podpora sociálních médií také zajišťuje, že nasazení a výsledky kurzů zůstanou viditelné.

Role gamifikace

Gamifikace, tedy aplikace prvků typických pro hry v neherních kontextech, se etablovala jako slibný přístup v podpoře zdraví. Používání seriózních her a gamifikace otevírá nové způsoby, jak předávat informace související se zdravím a podporovat změnu chování. Tato metodologie nabývá v posledních letech ve výzkumu stále většího významu a vykazuje slibné výsledky. Hlasitý NCBI Počáteční studie jsou slibné a uvádějí pozitivní účinky zdravotních aplikací na pohodu, odolnost a všímavost. K jasnému posouzení účinnosti a vývoji vhodných herních prvků je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Možnosti využití gamifikace ve školní soutěži „Gesundhype“ jsou nejen moderní, ale i společensky relevantní. Mladí lidé jsou ve fázi, kdy je jejich duševní zdraví často pod tlakem. Zvyšující se výskyt duševních chorob vyžaduje účinná preventivní opatření. Je proto dobře, že „zdravý humbuk“ vychází i z předchozích poznatků, které demonstrují pozitivní účinky gamifikovaných aplikací v podpoře zdraví, jako je např. Leuphana zdůrazňuje.

Závěrečná akce a ceny

Na konci soutěže, která bude v dubnu 2026 oslavena velkou akcí, se nejlepší třídy mohou těšit na vystoupení DJského dua „Fast Boy“. Nejvýkonnější třídy budou odměněny peněžními cenami v celkové výši 5 000 eur, což nejen motivuje k aktivní účasti, ale také přispívá k rozvoji týmu. Aktivní účastí na „Health Hype“ mají mladí lidé příležitost vzít své zdraví do vlastních rukou a zároveň se pobavit.

Projekty, jako je tento, opět ukazují, jak důležité je prosazovat moderní přístupy k podpoře zdraví. Protože pokud se mladí lidé o své zdraví nejen starají, ale také si to užívají, pak je to trefa do černého proti často hrozícímu přetížení a izolaci této věkové skupiny.