Health Hype: Šolsko tekmovanje spodbuja vadbo in duševno zdravje!

Health Hype: Šolsko tekmovanje spodbuja vadbo in duševno zdravje!

Tematika zdravja dobiva vse bolj osrednjo vlogo v današnji družbi, še posebej ko gre za mlajšo generacijo. Novo interaktivno šolsko tekmovanje "Gesundhype", ki ga je lansiral AOK Rheinland/Hamburg, kaže, kako pomembno je to. Cilj je posebej vključiti duševno zdravje in vadbo v vsakdanje življenje mladih. Tekmovanje, ki se je začelo oktobra 2025 in bo trajalo do marca 2026, je odličen primer, kako lahko z igrivim pristopom spodbujamo promocijo zdravja. Glasno Erkrath Učenci, stari od 14 do 19 let, naj tekmujejo med seboj v razrednih skupinah in aktivno spodbujajo svoje telesno in duševno zdravje.

Koncept »Gesundhype« temelji na različnih izzivih, ki prihajajo s področja vadbe in duševnega zdravja. Udeleženci se ukvarjajo s športnim nalaganjem fotografij, samotestiranjem in nalogami za samorefleksijo in pozornost. Vsaka opravljena naloga prisluži točke, ki so vključene v javno razvrstitev razreda. Tovrstna igrifikacija ne le motivira mlade, temveč jim omogoča tudi spremljanje lastnega napredka. Stalna podpora družbenih medijev prav tako zagotavlja, da zavezanost in rezultati predavanj ostanejo vidni.

Vloga igrifikacije

Igrifikacija, tj. uporaba elementov, značilnih za igro, v neigrnih kontekstih, se je uveljavila kot obetaven pristop pri promociji zdravja. Uporaba resnih iger in igrifikacije odpira nove načine za posredovanje informacij v zvezi z zdravjem in spodbuja spremembo vedenja. Ta metodologija je v zadnjih letih postala vse bolj pomembna v raziskavah in kaže obetavne rezultate. Glasno NCBI Začetne študije so obetavne in poročajo o pozitivnih učinkih zdravstvenih aplikacij na dobro počutje, odpornost in pozornost. Vendar so potrebne nadaljnje raziskave za jasno oceno učinkovitosti in razvoj ustreznih elementov igre.

Možne uporabe igrifikacije v šolskem tekmovanju »Gesundhype« niso samo sodobne, ampak tudi družbeno pomembne. Mladi so v fazi, ko je duševno zdravje pogosto pod pritiskom. Vse pogostejše duševne bolezni zahtevajo učinkovite preventivne ukrepe. Zato je dobro, da “healthy hype” temelji tudi na dosedanjih ugotovitvah, ki dokazujejo pozitivne učinke igrificiranih aplikacij pri promociji zdravja, kot je npr. Leuphana poudarki.

Zaključna prireditev in nagrade

Ob koncu tekmovanja, ki ga bomo aprila 2026 obeležili z velikim dogodkom, se najboljši razredi lahko veselijo nastopa DJ dua Fast Boy. Najuspešnejši razredi bodo nagrajeni s skupno 5.000 evri denarnih nagrad, kar ne predstavlja le spodbude za aktivno sodelovanje, temveč prispeva tudi k razvoju ekipe. Z aktivnim sodelovanjem v »Health Hype« imajo mladi priložnost vzeti svoje zdravje v svoje roke in se ob tem zabavati.

Tovrstni projekti ponovno kažejo, kako pomembno je slediti sodobnim pristopom k krepitvi zdravja. Kajti če mladi ne le skrbijo za svoje zdravje, ampak v njem tudi uživajo, potem je to strel v prazno proti pogosto grozeči preobremenjenosti in izolaciji te starostne skupine.