Suche
Mein Konto
Psykologer advarer: Sociale medier gør unge mennesker psykisk syge!
I Rhin-distriktet Neuss advarer eksperter om risikoen ved uansvarlig brug af sociale medier for unge menneskers mentale sundhed.
Psykologer advarer: Sociale medier gør unge mennesker psykisk syge!
Sociale medier er blevet en integreret del af mange unges hverdag. Platforme som TikTok, Instagram, WhatsApp og YouTube er til stede overalt og inviterer til interaktion. Men ligesom Dr. Claudia Neumann, overlæge i det børne- og ungdomspsykiatriske ambulatorium på Alexius/Josef Hospitalet i Neuss, forklarer, at den uregulerede brug af disse digitale tilbud også udgør risici. Især unge er udsat for de konstante stimuli og digitale udvekslinger.
Et centralt problem er, at reelle møder i stigende grad erstattes af digitale kontakter. Denne konstante online tilstedeværelse kan sætte hjernen under konstant stress. Konsekvenserne for det psykiske velbefindende omfatter ofte søvnforstyrrelser, besvær med at falde i søvn og en følelse af konstant tilgængelighed. Undersøgelser viser, at 11 % af teenagere viser tegn på problematisk adfærd, når de bruger sociale medier. Piger i alderen 12 til 16 er særligt ramt, da de ikke kun begynder at bruge disse platforme tidligere, men også bruger mere tid på dem og sammenligner sig mere med idealiserede kropsbilleder, hvilket kan føre til et forvrænget syn på dem selv.
Mediekompetence som nøgle
For at imødegå disse udfordringer anbefaler eksperter at undervise i mediefærdigheder på et tidligt tidspunkt. Forældrehjemmets relevans går ofte tabt, men især forældre bør være opmærksomme på de positive og negative sider ved at bruge sociale medier. Der bør etableres klare regler for mediebrug i rolige samtaler. Undersøgelser viser, at ni ud af ti unge siger, at de bruger for meget tid på sociale netværk. En holistisk refleksion fra forældres side af deres egen brugsadfærd kunne her have en understøttende effekt.
Psykolog Till Kornisch understreger, at selvom konsekvenserne af disse problemer ikke er psykiske sygdomme, kan de øge risikoen for dette. Behovet for social interaktion, som er særligt udtalt blandt 15-årige piger (44 % er konstant i kontakt med venner online), understreger, at det haster med at træffe passende foranstaltninger.
Videnskabelige resultater og behov for handling
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) understreger behovet for mediekendskab og forebyggende foranstaltninger i forskellige rapporter. Læge Hans Henri P. Kluge fra WHO advarer mod de mulige konsekvenser af problematisk adfærd i det digitale rum, som kan vise sig i lavere psykisk velbefindende og højere stofforbrug. Åben dialog om digital trivsel bør fremmes i både familier og skoler.
Derfor er forældrenes og samfundets hænder påkrævet! Interventioner bør være alderssvarende og kønsfølsomme. Sammen kan vi gøre det digitale rum mere sikkert og sundere og give unge mennesker mulighed for at træffe informerede beslutninger om deres onlineaktiviteter.
Samlet set viser det, at sociale medier ikke kun skaber forbindelser i vores digitale verden, men også bringer udfordringer. En kombination af uddannelse, forebyggelse og aktiv udveksling kan være med til at overvinde de kommende vanskeligheder og fremme unges trivsel. I betragtning af de sociale mediers stadigt voksende indflydelse er det vigtigere end nogensinde at arbejde sammen om løsninger.