Les psychologues mettent en garde : les réseaux sociaux rendent les jeunes malades mentaux !

Les psychologues mettent en garde : les réseaux sociaux rendent les jeunes malades mentaux !

Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de la vie quotidienne de nombreux jeunes. Des plateformes comme TikTok, Instagram, WhatsApp et YouTube sont présentes partout et invitent à l’interaction. Mais comme le Dr Claudia Neumann, médecin-chef à la clinique ambulatoire psychiatrique pour enfants et adolescents de l'hôpital Alexius/Josef de Neuss, explique que l'utilisation non réglementée de ces offres numériques présente également des risques. Les jeunes sont particulièrement menacés par les stimuli constants et les échanges numériques.

Un problème central est que les rencontres réelles sont de plus en plus remplacées par des contacts numériques. Cette présence constante en ligne peut soumettre le cerveau à un stress constant. Les conséquences sur le bien-être mental incluent souvent des troubles du sommeil, des difficultés à s'endormir et un sentiment de disponibilité constante. Des études montrent que 11 % des adolescents présentent des signes de comportement problématique lorsqu’ils utilisent les réseaux sociaux. Les filles âgées de 12 à 16 ans sont particulièrement touchées, car non seulement elles commencent à utiliser ces plateformes plus tôt, mais elles y consacrent également plus de temps et se comparent davantage à des images corporelles idéalisées, ce qui peut conduire à une vision déformée d'elles-mêmes.

La compétence médiatique comme clé

Pour relever ces défis, les experts recommandent d'enseigner les compétences médiatiques à un stade précoce. La pertinence du foyer parental est souvent perdue, mais les parents en particulier doivent être conscients des aspects positifs et négatifs de l’utilisation des médias sociaux. Des règles claires concernant l’utilisation des médias doivent être établies lors de conversations calmes. Des études montrent que neuf jeunes sur dix déclarent passer trop de temps sur les réseaux sociaux. Une réflexion globale des parents sur leur propre comportement d’utilisation pourrait ici avoir un effet positif.

Le psychologue Till Kornisch souligne que même si les conséquences de ces problèmes ne sont pas des maladies mentales, elles peuvent en augmenter le risque. Le besoin d’interaction sociale, particulièrement prononcé chez les filles de 15 ans (44 % sont constamment en contact avec des amis en ligne), souligne l’urgence de prendre des mesures adaptées.

Constatations scientifiques et nécessité d’agir

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne dans divers rapports la nécessité d'une éducation aux médias et de mesures préventives. Le Dr Hans Henri P. Kluge de l'OMS met en garde contre les conséquences possibles d'un comportement problématique dans l'espace numérique, qui peut se manifester par un moindre bien-être mental et une consommation accrue de substances. Un dialogue ouvert sur le bien-être numérique devrait être encouragé tant dans les familles que dans les écoles.

La main des parents et de la société est donc requise ! Les interventions doivent être adaptées à l’âge et au genre. Ensemble, nous pouvons rendre l’espace numérique plus sûr et plus sain, en permettant aux jeunes de prendre des décisions éclairées concernant leurs activités en ligne.

Dans l’ensemble, cela montre que les médias sociaux créent non seulement des liens dans notre monde numérique, mais qu’ils apportent également des défis. Une combinaison d'éducation, de prévention et d'échange actif peut aider à surmonter les difficultés à venir et à promouvoir le bien-être des jeunes. Compte tenu de l’influence toujours croissante des médias sociaux, il est plus important que jamais de travailler ensemble pour trouver des solutions.