Psihologii avertizează: Rețelele de socializare îi îmbolnăvescesc pe tineri!

Psihologii avertizează: Rețelele de socializare îi îmbolnăvescesc pe tineri!

Rețelele de socializare au devenit o parte integrantă a vieții de zi cu zi a multor tineri. Platforme precum TikTok, Instagram, WhatsApp și YouTube sunt prezente peste tot și invită la interacțiune. Dar, la fel ca dr. Claudia Neumann, medic senior în ambulatoriul psihiatric pentru copii și adolescenți de la Spitalul Alexius/Josef din Neuss, explică că utilizarea nereglementată a acestor oferte digitale prezintă, de asemenea, riscuri. Tinerii, în special, sunt expuși riscului din cauza stimulilor constanti și a schimbului digital.

O problemă centrală este că întâlnirile reale sunt din ce în ce mai mult înlocuite cu contacte digitale. Această prezență online constantă poate pune creierul sub stres constant. Consecințele asupra bunăstării mentale includ adesea tulburări de somn, dificultăți de a adormi și un sentiment de disponibilitate constantă. Studiile arată că 11% dintre adolescenți prezintă semne de comportament problematic atunci când folosesc rețelele sociale. Fetele cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani sunt deosebit de afectate, deoarece nu numai că încep să folosească aceste platforme mai devreme, ci și petrec mai mult timp pe ele și se compară mai mult cu imaginile corporale idealizate, ceea ce poate duce la o viziune distorsionată asupra lor.

Competența media ca cheie

Pentru a contracara aceste provocări, experții recomandă predarea abilităților media într-un stadiu incipient. Relevanța casei părintești este adesea pierdută, dar părinții în special ar trebui să fie conștienți de aspectele pozitive și negative ale utilizării rețelelor sociale. Ar trebui stabilite reguli clare pentru utilizarea mass-media în conversații calme. Studiile arată că nouă din zece tineri spun că petrec prea mult timp pe rețelele de socializare. O reflecție holistică de către părinți a propriului comportament de utilizare ar putea avea un efect de susținere aici.

Psihologul Till Kornisch subliniază că, deși consecințele acestor probleme nu sunt boli mintale, ele pot crește riscul de apariție. Nevoia de interacțiune socială, care este deosebit de pronunțată în rândul fetelor de 15 ani (44% sunt în permanență în contact cu prietenii online), evidențiază urgența de a lua măsuri adecvate.

Descoperiri științifice și nevoia de acțiune

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) subliniază nevoia de educație mediatică și de măsuri preventive în diferite rapoarte. Dr. Hans Henri P. Kluge de la OMS avertizează asupra posibilelor consecințe ale comportamentului problematic în spațiul digital, care se poate manifesta printr-o bunăstare mentală mai scăzută și un consum mai mare de substanțe. Dialogul deschis despre bunăstarea digitală ar trebui încurajat atât în ​​familii, cât și în școli.

Prin urmare, mâinile părinților și ale societății sunt necesare! Intervențiile ar trebui să fie adecvate vârstei și să țină seama de gen. Împreună, putem face spațiul digital mai sigur și mai sănătos, dând putere tinerilor să ia decizii informate cu privire la activitățile lor online.

În general, arată că rețelele sociale nu numai că creează conexiuni în lumea noastră digitală, ci aduc și provocări. O combinație de educație, prevenire și schimb activ poate ajuta la depășirea dificultăților viitoare și la promovarea bunăstării tinerilor. Având în vedere influența din ce în ce mai mare a rețelelor sociale, este mai important ca niciodată să lucrăm împreună la soluții.