心理学家警告：社交媒体正在让年轻人患上精神病！

心理学家警告：社交媒体正在让年轻人患上精神病！

社交媒体已成为许多年轻人日常生活中不可或缺的一部分。 TikTok、Instagram、WhatsApp 和 YouTube 等平台随处可见并邀请互动。但诺伊斯 Alexius/Josef 医院儿童和青少年精神科门诊的高级医生克劳迪娅·诺伊曼 (Claudia Neumann) 博士解释说，不受监管地使用这些数字产品也会带来风险。年轻人尤其面临持续的刺激和数字交流的风险。

一个核心问题是，真实的接触越来越多地被数字接触所取代。这种持续的在线状态会让大脑承受持续的压力。对心理健康的影响通常包括睡眠障碍、入睡困难和持续可用的感觉。研究表明，11% 的青少年在使用社交媒体时表现出有问题的行为迹象。 12至16岁的女孩尤其受到影响，因为她们不仅更早开始使用这些平台，而且花更多的时间在这些平台上，更多地将自己与理想化的身体形象进行比较，这可能会导致对自己的扭曲看法。

媒体能力是关键

为了应对这些挑战，专家建议尽早教授媒体技能。父母之家的相关性常常会丧失，但父母尤其应该意识到使用社交媒体的积极和消极方面。应在平静的对话中制定明确的媒体使用规则。研究表明，十分之九的年轻人表示，他们在社交网络上花费了太多时间。家长对自己的使用行为进行全面反思可能会产生支持作用。

心理学家蒂尔·科尼施（Till Kornisch）强调，虽然这些问题的后果不是精神疾病，但它们会增加这种风险。社交互动的需求在 15 岁女孩中尤为明显（44% 的女孩经常在网上与朋友联系），这凸显了采取适当措施的紧迫性。

科学发现和行动需求

世界卫生组织（WHO）在各种报告中强调了媒体素养和预防措施的必要性。世界卫生组织的 Hans Henri P. Kluge 博士警告说，数字空间中的问题行为可能会产生后果，这可能表现为较低的心理健康水平和较高的物质使用率。应鼓励家庭和学校就数字福祉进行公开对话。

因此需要家长和社会的帮助！干预措施应适合年龄且对性别敏感。我们共同努力，可以让数字空间变得更安全、更健康，让年轻人能够就自己的在线活动做出明智的决定。

总的来说，它表明社交媒体不仅在我们的数字世界中创造了联系，而且也带来了挑战。教育、预防和积极交流相结合，有助于克服即将到来的困难，促进青少年的福祉。鉴于社交媒体的影响力日益增长，共同研究解决方案比以往任何时候都更加重要。