Melhorar a qualidade de vida: Prevenção da demência no centro sénior de Cochem

Melhorar a qualidade de vida: Prevenção da demência no centro sénior de Cochem

Uma palestra interessante do terapeuta MAKS Markus Neumann aconteceu hoje no centro de idosos St. Hedwig em Cochem. A ocasião foi o open day, e as organizadoras Maureen Nuppeney e Angela Brinkmann acertaram em cheio com o tema “Melhorar a qualidade de vida das pessoas com demência e seus familiares”. Este tema preocupa muita gente, como ficou bem patente no grande interesse demonstrado pelos moradores e seus familiares.

Neumann, que desde o Conselho alemão sobre demência de Bad Neuenahr, apresentou exercícios simples para prevenção da demência. Ele enfatizou a importância de poder treinar o cérebro. O cérebro é uma verdadeira potência, o que significa que pode mudar fisicamente através da aprendizagem e do treino – isto é chamado de plasticidade cerebral.

A importância do treinamento cerebral

Mas o que realmente torna o cérebro tão especial? Consiste em mais de 100 bilhões de neurônios, cada um dos quais com cerca de 1.000 conexões com outros neurônios. Essas conexões são cruciais para nossas habilidades cognitivas. Mudanças físicas no cérebro desencadeadas por meio de treinamento direcionado podem melhorar significativamente o desempenho cerebral. A formação oferece exercícios adaptativos que se adaptam ao nível individual e promovem a rapidez e precisão no processamento da informação.

O resultado é claro: uma maior ativação cerebral está correlacionada com uma maior capacidade de ver, ouvir, lembrar e pensar. Neumann enfatizou que estudos científicos mostram a eficácia desses exercícios na melhoria das funções cognitivas. Por exemplo, a capacidade de focar informações e ignorar influências sem importância pode apoiar significativamente os processos de aprendizagem e memória.

Exercícios práticos para todos

Alguns dos exercícios que Neumann apresentou são fáceis de implementar e podem ser integrados não só num centro sénior, mas também na vida quotidiana. São precisamente estas abordagens práticas que dão esperança aos participantes e mostram que existem muitas maneiras de aumentar a sua aptidão mental. Durante vários workshops na casa de férias “Carlos” em Bad Neuenahr, o Serviço Alemão de Aconselhamento sobre Demência oferece a oportunidade de obter conhecimentos ainda mais profundos sobre a eficácia de tais exercícios.

No geral, a palestra foi um sucesso total e forneceu inúmeras sugestões aos participantes. O interesse pelo tema continua elevado – o que não é de admirar, pois é uma questão importante para muitas pessoas na região cuidar da qualidade de vida das pessoas afetadas pela demência e dos seus familiares. Sentiu-se que todos aqui têm habilidade para lidar com a demência e, ao mesmo tempo, promover uma abordagem proativa da questão.