Κίνδυνος ακουστικών: Έτσι βλάπτουν για πάντα την ακοή μας!

Κίνδυνος ακουστικών: Έτσι βλάπτουν για πάντα την ακοή μας!

Τα τελευταία χρόνια, τα ακουστικά έχουν γίνει μια πραγματική ιστορία επιτυχίας στην καθημερινότητά μας. Είτε πηγαίνετε στη δουλειά, είτε κάνετε αθλήματα είτε χαλαρώνετε στο σπίτι - η μουσική και τα podcast είναι πάντα μαζί σας. Αλλά αυτή η ευρεία χρήση εγκυμονεί κινδύνους και για την ακοή μας. Μεγαλόφωνος καθημερινά νέα Οι μακροχρόνιες, δυνατές συνεδρίες ακρόασης μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην ακοή, ειδικά σε παιδιά και νέους, των οποίων η ακοή εξακολουθεί να αναπτύσσεται.

Οι κίνδυνοι της πολύ δυνατής μουσικής δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Η ένταση ορισμένων ακουστικών μπορεί να φτάσει έως και το 85% της μέγιστης έντασης, η οποία είναι περίπου ισοδύναμη με το επίπεδο θορύβου ενός jackhammer ή μιας επίσκεψης σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Ο γιατρός ΩΡΛ Δρ. Klaus Bumm προειδοποιεί ότι ο θόρυβος σε οποιαδήποτε μορφή είναι επιβλαβής, ανεξάρτητα από την πηγή. Η παρατεταμένη έκθεση σε επίπεδα θορύβου άνω των 85 ντεσιμπέλ, τα οποία θεωρούνται δυνητικά επιβλαβή για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία, μπορεί να βλάψει το εσωτερικό αυτί - και αυτή η βλάβη είναι μη αναστρέψιμη.

Ο κανόνας 60/60 ως οδηγός

Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος βλάβης της ακοής, οι ειδικοί συνιστούν έναν απλό κανόνα: τον λεγόμενο κανόνα 60/60. Μεγαλόφωνος ZDF Οι χρήστες θα πρέπει να ακούν το πολύ το 60% της μέγιστης έντασης και όχι περισσότερο από 60 λεπτά τη φορά. Στη συνέχεια θα πρέπει να γίνουν διαλείμματα. Ειδικά για τα παιδιά και τα ευαίσθητα άτομα, οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την ένταση στα 75 ντεσιμπέλ και να διατηρήσετε τη χρήση των ακουστικών όσο το δυνατόν χαμηλότερα.

Οι έρευνες της Burda Publishing δείχνουν ότι το 26% των ερωτηθέντων χρησιμοποιεί τακτικά ακουστικά στο σπίτι για βίντεο και το 30% το κάνει περιστασιακά. Αυτό υπογραμμίζει πόσο σημαντικό είναι να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία. Εκτός από τους δυνατούς ήχους, μπορεί επίσης να εμφανιστούν τραυματισμοί στον ακουστικό πόρο και ακόμη και μυκητιάσεις. Οι ειδικοί συνιστούν τακτικά τεστ ακοής από την ηλικία των 55 ετών.

Ακούστε το σώμα σας

Μια άλλη ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια ότι το Κόσμος ακοής αναφέρθηκε: Τα σημάδια απώλειας ακοής περιλαμβάνουν συχνές μουρμούρες από άλλους συνομιλητές ή την αίσθηση ότι οι συνομιλίες απαιτούν υπερβολική συγκέντρωση. Απαιτείται γρήγορη ανταπόκριση εδώ – εάν αισθανθείτε πόνο στο αυτί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ΩΡΛ γιατρό.

Η χρήση ακουστικών για το αυτί μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συσσώρευση κεριού στο αυτί, γι' αυτό είναι σημαντικός ο τακτικός καθαρισμός. Δεν συνιστάται να το δοκιμάσετε μόνοι σας με μπατονέτες. Αντίθετα, θα πρέπει να εξετάζονται τα υποαλλεργικά υλικά και οι δοκιμές προϊόντων για την αποφυγή πιθανών αλλεργικών αντιδράσεων.

Συνοπτικά: Τα ακουστικά προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα και μπορούν να εμπλουτίσουν τη ζωή μας, αλλά κάθε χρήστης θα πρέπει να έχει καλή διαχείριση του όγκου και της διάρκειας χρήσης. Αυτό σημαίνει ότι η ακρόαση θα συνεχίσει να είναι ευχαρίστηση στο μέλλον χωρίς να προκαλεί προβλήματα υγείας. Φροντίστε τον εαυτό σας και την ακοή σας - σήμερα είναι πιο σημαντικό από ποτέ!