Suche
Kõrvaklapid Oht: nii kahjustavad nad meie kuulmist igaveseks!
Eksperdid hoiatavad, et kõrvaklappide kasutamine ohustab kuulmist. Nõuanded ohutuks kasutamiseks ja kuulmiskahjustuste vältimiseks.
Kõrvaklapid Oht: nii kahjustavad nad meie kuulmist igaveseks!
Viimastel aastatel on kõrvaklapid muutunud meie igapäevaelus tõeliseks edulooks. Sõltumata sellest, kas sõidate tööle, teete sporti või puhkate kodus – muusika ja taskuhäälingusaated on alati teiega. Kuid see laialdane kasutamine ohustab ka meie kuulmist. Valju päevauudised Pikad valjuhäälsed kuulamisseansid võivad põhjustada korvamatut kuulmiskahjustust, eriti lastel ja noortel, kelle kuulmine alles areneb.
Liiga valju muusika ohte ei tasu alahinnata. Mõnede kõrvaklappide helitugevus võib ulatuda kuni 85% maksimaalsest helitugevusest, mis on ligikaudu võrdne tungraua või ööklubi külastuse müratasemega. ENT-arst dr Klaus Bumm hoiatab, et müra mis tahes kujul on kahjulik, olenemata allikast. Pikaajaline kokkupuude müratasemega üle 85 detsibelli, mida peetakse töötervishoiu ja tööohutuse seisukohast potentsiaalselt kahjulikuks, võib kahjustada sisekõrva – ja see kahju on pöördumatu.
60/60 reegel juhisena
Kuulmiskahjustuse ohu minimeerimiseks soovitavad eksperdid lihtsat reeglit: nn 60/60 reeglit. Valju ZDF Kasutajad peaksid kuulama maksimaalselt 60% maksimaalsest helitugevusest ja mitte kauem kui 60 minutit korraga. Seejärel tuleks teha pause. Eriti lastele ja tundlikele inimestele soovitavad eksperdid helitugevust piirata 75 detsibellini ning kõrvaklappide kasutamist võimalikult madalal hoida.
Burda Publishingi küsitlused näitavad, et 26% vastajatest kasutab kodus videote vaatamiseks kõrvaklappe regulaarselt ja 30% teeb seda aeg-ajalt. See rõhutab, kui oluline on tõsta teadlikkust terviseriskidest. Lisaks valjule helile võivad tekkida ka kõrvakanali vigastused ja isegi seenhaigused. Spetsialistid soovitavad regulaarseid kuulmisuuringuid alates 55. eluaastast.
Kuulake oma keha
Veel üks huvitav detail, mis Kuulmismaailm teatati: kuulmislanguse tunnusteks on teiste vestluspartnerite sage pomisemine või tunne, et vestlused nõuavad liigset keskendumist. Siin on vaja kiiret reageerimist – kõrvavalu korral tuleb koheselt pöörduda kõrva-nina-kurguarsti poole.
Kõrvasiseste kõrvaklappide kasutamine võib põhjustada ka kõrvavaha kogunemist, mistõttu on regulaarne puhastamine oluline. Ise vatitikuga proovimine ei ole soovitatav. Selle asemel tuleks kaaluda hüpoallergiliste materjalide ja toote testimist, et vältida võimalikke allergilisi reaktsioone.
Kokkuvõtteks: Kõrvaklappidel on palju eeliseid ja need võivad meie elu rikastada, kuid igal kasutajal peaks olema hea käepide helitugevuse ja kasutamise kestusega. See tähendab, et kuulamine pakub ka edaspidi naudingut ilma terviseprobleeme tekitamata. Hoolitse enda ja oma kuulmise eest – täna on see tähtsam kui kunagi varem!