Danger des écouteurs : c’est ainsi qu’ils endommagent notre audition à jamais !

Danger des écouteurs : c’est ainsi qu’ils endommagent notre audition à jamais !

Ces dernières années, les écouteurs sont devenus une véritable success story dans notre quotidien. Que vous vous rendiez au travail, fassiez du sport ou que vous vous détendiez à la maison, la musique et les podcasts sont toujours avec vous. Mais cette utilisation généralisée présente également des risques pour notre audition. Fort nouvelles quotidiennes Des séances d'écoute prolongées et bruyantes peuvent provoquer des dommages auditifs irréparables, en particulier chez les enfants et les jeunes dont l'audition est encore en développement.

Les dangers d’une musique trop forte ne doivent pas être sous-estimés. Le volume de certains écouteurs peut atteindre jusqu'à 85 % du volume maximum, ce qui équivaut à peu près au niveau sonore d'un marteau-piqueur ou d'une visite en discothèque. Le médecin ORL Dr Klaus Bumm prévient que le bruit, sous toutes ses formes, est nocif, quelle qu'en soit la source. Une exposition prolongée à des niveaux de bruit supérieurs à 85 décibels, considérés comme potentiellement nocifs pour la santé et la sécurité au travail, peut endommager l'oreille interne – et ces dommages sont irréversibles.

La règle des 60/60 comme guide

Pour minimiser le risque de dommages auditifs, les experts recommandent une règle simple : la règle dite des 60/60. Fort ZDF Les utilisateurs doivent écouter un maximum de 60 % du volume maximum et pas plus de 60 minutes à la fois. Des pauses doivent alors être prises. Surtout pour les enfants et les personnes sensibles, les experts recommandent de limiter le volume à 75 décibels et de maintenir l'utilisation d'écouteurs aussi bas que possible.

Les enquêtes de Burda Publishing montrent que 26 % des personnes interrogées utilisent régulièrement des écouteurs à la maison pour regarder des vidéos et 30 % le font occasionnellement. Cela montre à quel point il est important de sensibiliser aux risques sanitaires. En plus des bruits forts, des blessures au conduit auditif et même des infections fongiques peuvent également survenir. Des tests auditifs réguliers à partir de 55 ans sont recommandés par les experts.

Écoute ton corps

Un autre détail intéressant que le Le monde de l'audition rapportés : Les signes de perte auditive comprennent des marmonnements fréquents de la part d'autres interlocuteurs ou le sentiment que les conversations nécessitent une concentration excessive. Une réponse rapide s’impose ici : si vous ressentez des douleurs aux oreilles, vous devez immédiatement consulter un médecin ORL.

L’utilisation d’écouteurs intra-auriculaires peut également entraîner une accumulation de cérumen, c’est pourquoi un nettoyage régulier est important. Il n'est pas recommandé de l'essayer vous-même avec des cotons-tiges. Au lieu de cela, des matériaux hypoallergéniques et des tests de produits doivent être envisagés pour éviter d'éventuelles réactions allergiques.

En résumé : les écouteurs offrent de nombreux avantages et peuvent enrichir nos vies, mais chaque utilisateur doit bien maîtriser le volume et la durée d'utilisation. Cela signifie que l'écoute restera à l'avenir un plaisir sans causer de problèmes de santé. Prenez soin de vous et de votre audition – c’est aujourd’hui plus important que jamais !