Opasnost od slušalica: Ovako nam zauvijek oštećuju sluh!

Opasnost od slušalica: Ovako nam zauvijek oštećuju sluh!

Posljednjih godina slušalice su postale prava priča o uspjehu u našem svakodnevnom životu. Bilo da putujete na posao, bavite se sportom ili se opuštate kod kuće - glazba i podcasti su uvijek s vama. Ali ova raširena uporaba također predstavlja rizik za naš sluh. Glasno dnevne vijesti Dugo, glasno slušanje može uzrokovati nepopravljivo oštećenje sluha, osobito kod djece i mladih čiji se sluh tek razvija.

Ne treba podcjenjivati ​​opasnosti od preglasne glazbe. Glasnoća nekih slušalica može doseći i do 85% maksimalne glasnoće, što je otprilike jednako razini buke udarnog čekića ili posjeta noćnom klubu. ORL liječnik dr. Klaus Bumm upozorava da je buka u bilo kojem obliku štetna, bez obzira na izvor. Dugotrajno izlaganje razinama buke iznad 85 decibela, koje se smatraju potencijalno štetnima za zdravlje i sigurnost na radu, može oštetiti unutarnje uho - a to je oštećenje nepovratno.

Pravilo 60/60 kao vodič

Kako bi se smanjio rizik od oštećenja sluha, stručnjaci preporučuju jednostavno pravilo: takozvano pravilo 60/60. Glasno ZDF Korisnici bi trebali slušati najviše 60% maksimalne glasnoće i ne dulje od 60 minuta odjednom. Tada treba raditi pauze. Posebno za djecu i osjetljive osobe stručnjaci preporučuju ograničiti glasnoću na 75 decibela i što manje koristiti slušalice.

Istraživanja Burda Publishinga pokazuju da 26% ispitanika redovito koristi slušalice kod kuće za gledanje videa, a 30% to čini povremeno. To naglašava koliko je važno podići svijest o zdravstvenim rizicima. Osim glasnih zvukova, mogu se pojaviti i ozljede ušnog kanala, pa čak i gljivične infekcije. Stručnjaci preporučuju redovite provjere sluha od 55. godine života.

Slušajte svoje tijelo

Još jedan zanimljiv detalj koji je Čujući svijet prijavljeni: Znakovi gubitka sluha uključuju često mrmljanje drugih sugovornika ili osjećaj da razgovori zahtijevaju pretjeranu koncentraciju. Ovdje je potrebna brza reakcija - ako osjetite bol u uhu, odmah se obratite ORL liječniku.

Korištenje slušalica za uši također može dovesti do nakupljanja ušnog voska, zbog čega je važno redovito čišćenje. Ne preporučuje se isprobavanje sami s vatom. Umjesto toga treba razmotriti hipoalergenske materijale i testiranje proizvoda kako bi se izbjegle moguće alergijske reakcije.

Ukratko: Slušalice nude mnoge prednosti i mogu nam obogatiti život, ali svaki bi korisnik trebao dobro raspolagati glasnoćom i trajanjem korištenja. To znači da će slušanje i ubuduće biti užitak bez ikakvih zdravstvenih problema. Čuvajte sebe i svoj sluh - danas je to važnije nego ikada!