Perigo dos fones de ouvido: é assim que eles prejudicam nossa audição para sempre!

Perigo dos fones de ouvido: é assim que eles prejudicam nossa audição para sempre!

Nos últimos anos, os fones de ouvido se tornaram um verdadeiro caso de sucesso no nosso dia a dia. Esteja você indo para o trabalho, praticando esportes ou relaxando em casa - a música e os podcasts estão sempre com você. Mas esta utilização generalizada também apresenta riscos para a nossa audição. Alto notícias diárias Sessões de audição longas e em alto volume podem causar danos auditivos irreparáveis, especialmente em crianças e jovens cuja audição ainda está em desenvolvimento.

Os perigos da música muito alta não devem ser subestimados. O volume de alguns fones de ouvido pode atingir até 85% do volume máximo, o que equivale aproximadamente ao nível de ruído de uma britadeira ou de uma visita a uma boate. O médico otorrinolaringologista Dr. Klaus Bumm alerta que qualquer forma de ruído é prejudicial, independentemente da origem. A exposição prolongada a níveis de ruído acima de 85 decibéis, considerados potencialmente prejudiciais à saúde e segurança ocupacional, pode causar danos ao ouvido interno – e esses danos são irreversíveis.

A regra 60/60 como guia

Para minimizar o risco de danos auditivos, os especialistas recomendam uma regra simples: a chamada regra 60/60. Alto ZDF Os usuários devem ouvir no máximo 60% do volume máximo e não por mais de 60 minutos por vez. Devem então ser feitas pausas. Especialmente para crianças e pessoas sensíveis, os especialistas recomendam limitar o volume a 75 decibéis e manter o uso de fones de ouvido o mais baixo possível.

As pesquisas da Burda Publishing mostram que 26% dos entrevistados usam fones de ouvido regularmente em casa para vídeos e 30% o fazem ocasionalmente. Isto realça a importância de aumentar a consciencialização sobre os riscos para a saúde. Além dos sons altos, também podem ocorrer lesões no canal auditivo e até infecções fúngicas. Testes auditivos regulares a partir dos 55 anos são recomendados por especialistas.

Ouça seu corpo

Outro detalhe interessante que o Mundo auditivo relatado: Os sinais de perda auditiva incluem murmúrios frequentes de outros interlocutores ou a sensação de que as conversas exigem concentração excessiva. Aqui é necessária uma resposta rápida – se sentir dor de ouvido, consulte imediatamente um médico otorrinolaringologista.

O uso de fones de ouvido também pode causar acúmulo de cera, por isso a limpeza regular é importante. Não é recomendado tentar você mesmo com cotonetes. Em vez disso, materiais hipoalergênicos e testes de produtos devem ser considerados para evitar possíveis reações alérgicas.

Resumindo: os fones de ouvido oferecem muitas vantagens e podem enriquecer nossas vidas, mas todo usuário deve ter um bom controle do volume e da duração do uso. Isso significa que ouvir continuará sendo um prazer no futuro, sem causar problemas de saúde. Cuide de você e da sua audição - hoje é mais importante do que nunca!