Havearbejde for seniorer: Højbede fremmer livsglæden i Merzig!

Havearbejde for seniorer: Højbede fremmer livsglæden i Merzig!

Tingene blomstrer og trives i flergenerationshuset Merzig: Et spændende haveprojekt har set dagens lys her under ledelse af Michaela Auweiler, en DTB-bevægelsesekspert i ældrepleje. Den 26. juni 2025 blev der indviet to barrierefri højbede, som var specielt designet til gæster i seniordagplejen. Målet med projektet er at tilbyde meningsfulde aktiviteter, der ikke kun bringer minder tilbage fra tidligere havearbejde, men også fremmer fysisk og mental mobilitet. Wochenspiegel Online rapporterer, at højbedene er bygget i en rygvenlig højde og derfor er let tilgængelige for personer med nedsat mobilitet.

Takket være støtten fra Bachem Zupforchester blev højbedene, inklusive jord og materialer, realiseret. Michaela Auweiler bidrog selv med færdigdyrkede unge planter, mens ejendommen blev stillet til rådighed af familien Jacobs. Gæsternes begejstring er allerede til at tage og føle på: De passer begejstret på planterne og glæder sig til at forarbejde de grøntsager, der senere skal høstes i dagplejekøkkenet. Projektet skaber en kærkommen struktur, glæde og et stykke hverdag for deltagerne.

Barrierefri havearbejde

Men hvad gør højbede til seniorer så specielle? Ud over den behagelige højde på omkring 90 til 100 cm, som gør bøjning og knæling lettere, byder de på adskillige fordele. Højbede er ofte lavet af genanvendelige materialer, der afgiver ekstra varme. Det betyder, at jordtemperaturen i højbedet kan være op til 5°C højere end i fladbedet, hvilket fremskynder plantevæksten. Denne information er understøttet af Senioren 50 Plus, som også fremhæver, at mange ældre mennesker ser deres have som en vigtig hobby.

Materialerne, som højbedene er opbygget af, er også afgørende. Højbede bør for eksempel være lavet af splintfrit træ, og brættet bør ikke være mindre end 3,5 til 5 cm tykt for at forblive stabilt, selv når det er fuldt lastet. Derudover anbefales et gelænder eller dæksel på de øverste kanter for at give støtte. Disse aspekter er ikke kun vigtige for sikkerheden, men bidrager også til en behagelig haveoplevelse. GrünReich understreger, at en bredde på 1 m gør det muligt at nå midten af ​​sengen fra begge sider.

Havearbejde som en livseliksir

For mange ældre mennesker er havearbejde ikke kun et tidsfordriv, men også en sand kilde til glæde. Det gør det muligt at bevæge sig i den friske luft, dyrke forskellige typer frugt og grønt og vende tilbage til en aktiv hverdag. Men ryg- og ledsmerter kan gøre havearbejdet svært, især når man bliver ældre. Højsenge tilbyder den perfekte løsning her. De hjælper med at mindske byrden og hjælper seniorer til lettere at forfølge deres hobby.

Sammenfattende: Det nye højbedsprojekt i flergenerationshuset Merzig får ikke kun planter til at blomstre, men skaber også livsglæde og fællesskab blandt seniorerne. Og alt sammen uden rygsmerter!