Kaip tėvai gali sustiprinti vaikus baimėje prieš karą ir klimatą

Kaip tėvai gali sustiprinti vaikus baimėje prieš karą ir klimatą

Deutschland - Tuo metu, kai vaikai ir paaugliai vis dažniau susiduria su pasaulinėmis krizėmis ir spaudimu atlikti, baimės įgauna dar didesnę reikšmę. Pasak psichologo Elisabeth Raffauf, išleidusi knygą apie vaikus apie baimes, tokios temos kaip karas, klimato pokyčiai ir socialinė atskirtis yra kasdieniai rūpesčiai daugeliui paauglių. Susijusios baimės dažnai būna sudėtingos ir svyruoja nuo nesėkmės iki vienatvės ir priklausomybės nuo skaitmeninės. Tokios baimės gali būti tiek apsaugos, tiek stresinės ir dažnai sukelia bejėgiškumo jausmą ir norą kontroliuoti.

Tėvai turėtų rimtai žiūrėti į savo vaikų baimes ir suteikti jiems, kad jų emocijos yra teisėtos. Raffle pabrėžia, kad dažni įspėjamieji signalai dėl baimės problemų yra elgesio pokyčiai, atsitraukimas, miego sutrikimai ir apetito praradimas. Atviras bendravimas yra labai svarbus palaikant vaikus ir kurti erdvę diskusijoms.

Tėvų vaidmens svarba

Tėvų baimių poveikis vaikams yra didelis. Tyrimas rodo, kad 40% tėvų gali perduoti savo baimes savo vaikams. Šis perdavimas gali būti problemiškas, nes vaikai yra orientuoti į savo tėvus ir prisiimti baimingą elgesį. Negydomos tėvų nerimo ligos gali sukelti vaikų, kenčiančių nuo psichologinių problemų, gali sukelti. Pagalba tėvams, pavyzdžiui, profesionali terapija, gali turėti teigiamą poveikį vaikams ir suteikti jiems sveiką perspektyvą baimėms.

Svarbu pripažinti, kad ne visos baimės yra patologinės. Su vystymuisi susijusios baimės, tokios kaip nepažįstamų žmonių baimė ar išsiskyrimo baimė, yra natūralūs ir dažnai laikini vaikams. Maždaug 85% tėvų pastebi šias amžiaus specifines baimes, kurios paprastai yra susijusios su tam tikrais vystymosi etapais. Nepaisant to, rimtos baimės, turinčios įtakos kasdieniam vaikams, reikia žiūrėti rimtai.

strategijos, kaip susidoroti su baime

Norėdami padėti vaikams, tėvai turėtų pasiūlyti konkrečią paramą. Teigiamos švietimo priemonės yra labai svarbios siekiant skatinti susidorojimą su baimėmis. Kūrybiniai požiūriai, tokie kaip tapyba, vaidmenų žaidimų žaidimai ar kartu, gali būti naudingi norint susidoroti su baimėmis. Reikėtų skatinti atvirą tėvų ir vaikų bendravimą, siekiant užtikrinti, kad vaikai galėtų pasidalyti savo rūpesčiais.

Profesinė pagalba yra būtina, jei baimė daro įtaką kasdieniam gyvenimui. Stebimi požymiai yra elgesio problemos, košmarai ar per didelis aktyvumas. Jei baimės truks ilgesnį laiką, reikėtų apsvarstyti pokalbį su specialistu. Mainai su kitais tėvais, taip pat ištekliai, tokie kaip knygos ir patarimų centrai, taip pat gali pasiūlyti vertingą paramą.