Kā vecāki var stiprināt bērnus bailēs pirms kara un klimata

Kā vecāki var stiprināt bērnus bailēs pirms kara un klimata

Deutschland - Laikā, kad bērni un pusaudži arvien vairāk saskaras ar globālām krīzēm un spiedienu veikt, bailes iegūst vēl lielāku nozīmi. Pēc psiholoģes Elisabetes Rafaufa teiktā, kura ir publicējusi grāmatu par bailēm bērniem, tādas tēmas kā karš, klimata pārmaiņas un sociālā atstumtība ir ikdienas bažas par daudziem pusaudžiem. Saistītās bailes bieži ir sarežģītas un atšķiras no bailēm no neveiksmes līdz vientulībai un digitālajai atkarībai. Šādas bailes var būt gan aizsargājošas, gan saspringtas, un tās bieži izraisa bezpalīdzības sajūtu un mudina kontrolēt.

Vecākiem vajadzētu nopietni uztvert viņu bērnu bailes un dot viņiem, ka viņu emocijas ir likumīgas. Raffle uzsver, ka biežie brīdinājuma signāli baiļu problēmām ir uzvedības izmaiņas, atkāpšanās, miega traucējumi un apetītes zudums. Atvērtai komunikācijai ir galvenā nozīme, lai atbalstītu bērnus un izveidotu vietu diskusijām.

Vecāku lomas nozīme

Vecāku baiļu ietekme uz bērniem ir ievērojama. Pētījums rāda, ka 40% vecāku var nodot saviem bērniem savas bailes. Šī pārraide var būt problemātiska, jo bērni ir orientēti uz vecākiem un uzņemas bailīgu izturēšanos. Neapstrādātas trauksmes slimības vecākiem var izraisīt bērnus, kuri biežāk cieš no psiholoģiskām problēmām. Palīdzība vecākiem, piemēram, profesionālai terapijai, var pozitīvi ietekmēt bērnus un dot viņiem veselīgu skatījumu uz bailēm.

Ir svarīgi atzīt, ka ne visas bailes ir patoloģiskas. Attīstība saistītas bailes, piemēram, bailes no svešiniekiem vai bailes no atdalīšanas, ir dabiskas un bieži vien īslaicīgas bērniem. Apmēram 85% vecāku pamana šīs vecuma īpašās bailes, kuras parasti ir saistītas ar noteiktiem attīstības posmiem. Neskatoties uz to, nopietni jāuztver nopietnas bailes, kas ietekmē bērnu ikdienas dzīvi.

Stratēģijas, lai pārvarētu bailes

Lai palīdzētu bērniem, vecākiem vajadzētu piedāvāt īpašu atbalstu. Pozitīvi izglītības pasākumi ir svarīgi, lai veicinātu pārvarēšanu ar bailēm. Radošās pieejas, piemēram, gleznošana, lomu spēles vai apvienošanās, var būt noderīgas, lai risinātu bailes. Jāveicina atklāta komunikācija starp vecākiem un bērniem, lai nodrošinātu, ka bērni var dalīties savās rūpēs.

Profesionāla palīdzība ir nepieciešama, ja bailes ietekmē ikdienas dzīvi. Novērojamās pazīmes ir uzvedības problēmas, murgi vai pārmērīga aktivitāte. Ja bailes ilgst ilgāku laiku, jāņem vērā saruna ar speciālistu. Apmaiņa ar citiem vecākiem, kā arī resursi, piemēram, grāmatas un konsultāciju centri, var arī piedāvāt vērtīgu atbalstu.