Como os pais podem fortalecer os filhos de medo antes da guerra e do clima

Como os pais podem fortalecer os filhos de medo antes da guerra e do clima

Deutschland - Numa época em que crianças e adolescentes enfrentam cada vez mais as crises e a pressão globais para o desempenho, os medos obtêm uma importância ainda maior. De acordo com o psicólogo Elisabeth Raffauf, que publicou um livro sobre medos em crianças, tópicos como guerra, mudança climática e exclusão social são preocupações diárias para muitos adolescentes. Os medos associados geralmente são complexos e variam do medo de falha na solidão e dependência digital. Tais medos podem ser protetores e estressantes e geralmente levam a uma sensação de desamparo e desejo de controle.

Os pais devem levar a sério os medos de seus filhos e dar a eles que suas emoções são legítimas. O sorteio enfatiza que sinais de alerta frequentes para problemas de medo são mudanças comportamentais, retirada, distúrbios do sono e perda de apetite. A comunicação aberta é de importância central para apoiar as crianças e criar espaço para discussões.

A importância do papel dos pais

Os efeitos dos medos dos pais nas crianças são consideráveis. Um estudo mostra que 40% dos pais podem transferir seus próprios medos para seus filhos. Essa transmissão pode ser problemática, uma vez que as crianças são orientadas para seus pais e assumem comportamentos assustadores. Doenças de ansiedade não tratadas nos pais podem levar as crianças a sofrer mais frequentemente de problemas psicológicos. A ajuda para os pais, como terapia profissional, pode ter um efeito positivo nas crianças e dar a elas uma perspectiva saudável sobre os medos.

É importante reconhecer que nem todos os medos são patológicos. Os medos relacionados ao desenvolvimento, como medo de estranhos ou medo de separação, são naturais e muitas vezes temporários para as crianças. Cerca de 85% dos pais notam esses medos específicos de idades, que geralmente estão associados a certas etapas de desenvolvimento. No entanto, medos sérios que afetam a vida cotidiana das crianças devem ser levados a sério.

Estratégias para lidar com o medo

Para ajudar as crianças, os pais devem oferecer apoio específico. Medidas educacionais positivas são cruciais para promover o enfrentamento dos medos. Abordagens criativas, como pintura, role -playing jogos ou mexer juntos, podem ser úteis para lidar com os medos. A comunicação aberta entre pais e filhos deve ser promovida para garantir que as crianças possam compartilhar suas preocupações.