Kako lahko starši okrepijo otroke v strahovih pred vojno in podnebjem

Kako lahko starši okrepijo otroke v strahovih pred vojno in podnebjem

Deutschland - V času, ko se otroci in mladostniki vedno bolj srečujejo z globalnimi krizami in pritiskom za izvajanje, strahovi dobijo še večji pomen. Po besedah ​​psihologinja Elisabeth Raffauf, ki je objavila knjigo o strahovih pri otrocih, so teme, kot so vojna, podnebne spremembe in socialna izključenost, vsakodnevna skrb za številne mladostnike. Povezani strahovi so pogosto zapleteni in segajo od strahu pred neuspehom do osamljenosti in digitalne odvisnosti. Takšni strahovi so lahko zaščitni in stresni in pogosto vodijo do občutka nemoči in želji po nadzoru.

Starši bi morali resno jemati strahove svojih otrok in jim dati, da so njihova čustva legitimna. Raffle poudarja, da so pogosti opozorilni signali za težave s strahom vedenjske spremembe, umik, motnje spanja in izguba apetita. Odprta komunikacija je osrednjega pomena za podporo otrok in ustvarjanje prostora za razprave.

Pomen vloga staršev

Učinki starševskih strahov na otroke so veliki. Študija kaže, da lahko 40% staršev prenaša lastne strahove na svoje otroke. Ta prenos je lahko problematičen, saj so otroci usmerjeni v svoje starše in prevzamejo strah. Neobdelane tesnobne bolezni pri starših lahko privedejo do tega, da otroci, ki pogosteje trpijo zaradi psiholoških težav. Pomoč staršem, kot je profesionalna terapija, lahko pozitivno vpliva na otroke in jim daje zdrav pogled na strahove.

Pomembno je priznati, da niso vsi strahovi patološki. Razvoj, povezani s strahovi, kot so strah pred neznanci ali strah pred ločitvijo, so naravni in pogosto začasni za otroke. Približno 85% staršev opazi te starosti posebne strahove, ki so običajno povezani z določenimi razvojnimi koraki. Kljub temu je treba resne strahove, ki vplivajo na otrokovo vsakdanje življenje, jemati resno.

strategije za obvladovanje strahu

Da bi pomagali otrokom, bi morali starši ponuditi posebno podporo. Pozitivni izobraževalni ukrepi so ključni za spodbujanje obvladovanja strahov. Ustvarjalni pristopi, kot so slikarstvo, igranje vlog ali združevanje skupaj, so lahko koristni za spopadanje s strahovi. Spodbuditi bi bilo treba odprto komunikacijo med starši in otroki, da bi zagotovili, da bodo otroci lahko delili svoje skrbi.

Strokovna pomoč je potrebna, če strahovi vplivajo na vsakdanje življenje. Znaki, ki jih je treba opaziti, so vedenjske težave, nočne more ali prekomerna aktivnost. Če strahovi trajajo v daljšem časovnem obdobju, je treba upoštevati pogovor s specialistom. Izmenjava z drugimi starši, pa tudi viri, kot so knjige in svetovalni centri, lahko nudijo tudi dragoceno podporo.