Carl Johansson: Acosado por las lesiones, ¡ahora listo para la reanudación!

Carl Johansson: Acosado por las lesiones, ¡ahora listo para la reanudación!

El futbolista sueco Carl Johansson afronta una temporada apasionante con el Holstein Kiel. El jugador de 31 años, que ingresó al equipo como potencial jefe de defensa en el verano de 2023, ha tenido que lidiar con mucha mala suerte con las lesiones durante los últimos dos años. Alto KN en línea Johansson solo jugó 22 partidos de liga en dos temporadas y además tuvo que tomarse la increíble cantidad de 255 días de descanso, lo que limitó gravemente su tiempo de juego.

El defensa se ve especialmente afectado por problemas musculares como daños en el menisco, problemas en la espalda y en el tendón rotuliano y una conmoción cerebral. En la actual temporada 24/25, por ejemplo, estuvo de baja del 14 de enero al 3 de marzo de 2025 por problemas en la rodilla y se perdió ocho partidos. El historial de lesiones muestra claramente que Johansson ha estado al borde de lesionarse con más frecuencia de lo que le gustaría en los últimos años, lo que también representa una carga emocional, como afirman los expertos de Los psicólogos deportivos explicar.

Reconstrucción y fortaleza mental.

Lo que es aún más notable es cómo Johansson aborda su regreso al deporte. El jugador se ha preparado intensamente para la próxima temporada y cuenta con el apoyo de fisioterapeutas. “No tengo que esforzarme al límite en cada entrenamiento si siento algo”, enfatiza. Este enfoque es crucial para prevenir más lesiones y desarrollar la fuerza mental.

Es especialmente importante contar con apoyo en tiempos difíciles. Johansson contará con el apoyo mental durante su regreso de su novia Olivia Mellegard, jugadora nacional sueca de balonmano. Este apoyo no debe subestimarse porque, como muestran los estudios, los factores psicológicos desempeñan un papel importante en la rehabilitación tras una lesión y en la lucha contra el estrés. Mercado de fichajes proporciona información interesante sobre su historial de lesiones anteriores y los desafíos asociados con cada regreso.

El camino a seguir

Johansson ha adoptado el lema “Año nuevo, felicidad nueva” y está listo para asumir el cargo de capitán si el entrenador así lo desea. Sin embargo, primero deberá perderse los primeros partidos de la temporada, incluido el primer partido de liga el 2 de agosto contra Paderborn y el posterior partido en casa contra Bielefeld, debido a una suspensión por tarjeta roja. Este podría ser un desafío adicional en su camino de regreso, ya que la preparación necesaria para la competición es especialmente importante después de largos períodos de lesión.

El equilibrio adecuado entre aptitud física y fortaleza mental es la clave no sólo para recuperar un punto de apoyo en el negocio del fútbol, ​​sino también para lograr un rendimiento a largo plazo. Johansson demuestra que está trabajando precisamente en eso y quiere afrontar la nueva temporada con buenas sensaciones. "Estoy en un buen lugar mental y físicamente", dice. Este optimismo podría ser la clave para su regreso a la mejor forma.