Carl Johansson: Vigastuste käes – nüüd valmis taaskäivitamiseks!

Carl Johansson: Vigastuste käes – nüüd valmis taaskäivitamiseks!

Rootsi jalgpalluri Carl Johanssoni ootab ees põnev hooaeg Holstein Kieli meeskonnas. 2023. aasta suvel potentsiaalse kaitsejuhina meeskonda toodud 31-aastane mees on viimase kahe aasta jooksul pidanud rinda pistma vigastustega. Valju KN Internetis Johansson mängis kahe hooaja jooksul vaid 22 liigamängu ja pidi võtma ka uskumatu 255 päeva puhkust, mis piiras tõsiselt tema mänguaega.

Kaitsjat mõjutavad eriti lihasprobleemid nagu meniski kahjustus, selja- ja põlvekedra kõõluste probleemid ning põrutus. Näiteks praegusel 24/25 hooajal oli ta põlveprobleemide tõttu eemal 14. jaanuarist kuni 3. märtsini 2025 ning jättis vahele kaheksa mängu. Vigastuslugu näitab selgelt, et Johansson on viimastel aastatel olnud vigastuste äärel sagedamini, kui ta sooviks, mis kujutab endast ka emotsionaalset koormust, kuna eksperdid Spordipsühholoogid seletada.

Rekonstrueerimine ja vaimne tugevus

Veelgi tähelepanuväärsem on see, kuidas Johansson läheneb spordi juurde naasmisele. Mängija on eelolevaks hooajaks intensiivselt valmistunud ja kasutab füsioterapeutide tuge. "Ma ei pea end igal treeningul piirini ajama, kui midagi tunnen," rõhutab ta. See lähenemine on ülioluline edasiste vigastuste ärahoidmiseks ja vaimse jõu suurendamiseks.

Eriti oluline on omada toetust rasketel aegadel. Johanssoni saab tagasituleku ajal vaimselt toeks tema tüdruksõber Olivia Mellegard, Rootsi koondise käsipallur. Seda tuge ei tohiks alahinnata, sest nagu uuringud näitavad, mängivad psühholoogilised tegurid vigastustejärgses taastusravis ja stressiga toimetulekus suurt rolli. Ülekandeturg pakub huvitavat ülevaadet tema varasemast vigastuste ajaloost ja iga tagasitulekuga seotud väljakutsetest.

Edasine tee

Johansson on võtnud omaks moto "Uus aasta, uus õnn" ja on valmis kapteniks üle võtma, kui treener seda soovib. Esmalt peab ta aga punase kaardi mängukeelu tõttu välja jätma hooaja esimesed mängud, sealhulgas liiga avamängu 2. augustil Paderborni vastu ja sellele järgnenud kodumängu Bielefeldiga. See võib talle tagasiteel olla lisakatsumus, kuna vajalik võistlusettevalmistus on eriti oluline pärast pikki vigastusperioode.

Õige tasakaal füüsilise vormi ja vaimse jõu vahel on võti mitte ainult jalgpalliäris kanda kinnitamiseks, vaid ka pikaajalise tulemuslikkuse saavutamiseks. Johansson näitab, et just selle kallal ta tegelebki ja tahab uuele hooajale minna hea tundega. "Olen vaimselt ja füüsiliselt heas kohas," ütleb ta. See optimism võib olla tema tippvormi naasmise võti.