Carl Johansson: Vammojen vaivaama – nyt valmis uudelleenkäynnistykseen!

Carl Johansson: Vammojen vaivaama – nyt valmis uudelleenkäynnistykseen!

Ruotsalaisjalkapalloilija Carl Johanssonilla on edessään jännittävä kausi Holstein Kielissä. 31-vuotias, joka tuotiin joukkueeseen potentiaalisena puolustuspäällikkönä kesällä 2023, on joutunut kamppailemaan kahden viime vuoden aikana paljon huonoa onnea loukkaantumisten kanssa. äänekäs KN verkossa Johansson pelasi vain 22 liigapeliä kahdessa kaudessa ja joutui myös pitämään uskomattomat 255 vapaapäivää, mikä rajoitti hänen peliaikaansa voimakkaasti.

Puolustajaa vaivaavat erityisesti lihasongelmat, kuten meniskin vauriot, selkä- ja polvilumpion jänneongelmat sekä aivotärähdys. Esimerkiksi meneillään olevalla 24/25-kaudella hän oli poissa 14.1.-3.3.2025 polviongelmien vuoksi ja jätti väliin kahdeksan peliä. Loukkaantumishistoria osoittaa selvästi, että Johansson on viime vuosina ollut loukkaantumisen partaalla useammin kuin hän haluaisi, mikä on myös henkistä taakkaa, koska asiantuntijat Urheilupsykologit selittää.

Jälleenrakennus ja henkinen voima

Vielä merkittävämpää on, kuinka Johansson lähestyy paluutaan urheiluun. Pelaaja on valmistautunut tulevaan kauteen intensiivisesti ja käyttää fysioterapeuttien tukea. "Minun ei tarvitse ajaa itseäni äärirajoille joka harjoituksessa, jos tunnen jotain", hän korostaa. Tämä lähestymistapa on ratkaisevan tärkeä uusien vammojen estämisessä ja henkisen voiman rakentamisessa.

Erityisen tärkeää on saada tukea vaikeina aikoina. Johanssonia tukee henkisesti paluunsa aikana hänen tyttöystävänsä Olivia Mellegard, ruotsalainen käsipalloilija. Tätä tukea ei pidä aliarvioida, sillä kuten tutkimukset osoittavat, psykologisilla tekijöillä on suuri merkitys vammojen jälkeisessä kuntoutuksessa ja stressin käsittelyssä. Siirtomarkkinat tarjoaa mielenkiintoisia näkemyksiä hänen aiemmasta loukkaantumishistoriastaan ​​ja jokaiseen paluun liittyvistä haasteista.

Tie eteenpäin

Johansson on omaksunut tunnuslauseen ”Uusi vuosi, uusi onni” ja on valmis ottamaan kapteenin tehtävät valmentajan niin halutessa. Hänen on kuitenkin ensin poistettava kauden ensimmäiset pelit, mukaan lukien liigan avaus 2. elokuuta Paderbornia vastaan ​​ja sitä seuraava kotiottelu Bielefeldia vastaan ​​punaisen kortin pelikiellon vuoksi. Tämä voi olla lisähaaste hänen paluumatkallaan, sillä tarvittava kilpailuvalmistelu on erityisen tärkeää pitkien loukkaantumisjaksojen jälkeen.

Oikea tasapaino fyysisen kunnon ja henkisen voiman välillä on avain paitsi jalansijan palauttamiseen jalkapalloalalla, myös pitkän aikavälin suorituskyvyn saavuttamiseen. Johansson osoittaa työskentelevänsä juuri sen parissa ja haluaa lähteä uuteen kauteen hyvällä fiiliksellä. "Olen henkisesti ja fyysisesti hyvässä paikassa", hän sanoo. Tämä optimismi voi olla avain hänen paluulleen huippukuntoon.