Carl Johansson : En proie à des blessures – maintenant prêt pour la reprise !

Carl Johansson : En proie à des blessures – maintenant prêt pour la reprise !

Le footballeur suédois Carl Johansson fait face à une saison passionnante avec Holstein Kiel. Le joueur de 31 ans, qui a rejoint l'équipe en tant que potentiel chef de la défense à l'été 2023, a dû faire face à beaucoup de malchance et de blessures au cours des deux dernières années. Fort KN en ligne Johansson n'a disputé que 22 matches de championnat en deux saisons et a également dû prendre 255 jours de congé incroyables, ce qui a considérablement limité son temps de jeu.

Le défenseur est particulièrement touché par des problèmes musculaires tels que des lésions du ménisque, des problèmes de dos et de tendon rotulien et une commotion cérébrale. Par exemple, lors de la saison actuelle 24/25, il a été absent du 14 janvier au 3 mars 2025 en raison de problèmes au genou et a raté huit matchs. L'historique des blessures montre clairement que Johansson a été au bord de la blessure plus souvent qu'il ne le souhaiterait ces dernières années, ce qui représente également un fardeau émotionnel, comme le disent les experts de Les psychologues du sport expliquer.

Reconstruction et force mentale

Ce qui est encore plus remarquable, c'est la manière dont Johansson aborde son retour au sport. Le joueur s'est préparé intensivement pour la saison à venir et bénéficie du soutien de physiothérapeutes. "Je n'ai pas besoin de repousser mes limites à chaque entraînement si je ressens quelque chose", souligne-t-il. Cette approche est cruciale pour prévenir d’autres blessures et renforcer la force mentale.

Il est particulièrement important d’avoir du soutien dans les moments difficiles. Johansson sera soutenu mentalement lors de son retour par sa petite amie Olivia Mellegard, handballeuse nationale suédoise. Ce soutien ne doit pas être sous-estimé car, comme le montrent des études, les facteurs psychologiques jouent un rôle majeur dans la rééducation après une blessure et dans la gestion du stress. Marché des transferts fournit des informations intéressantes sur ses antécédents de blessures et les défis associés à chaque retour.

La voie à suivre

Johansson a adopté la devise « Nouvelle année, nouveau bonheur » et est prêt à prendre la relève en tant que capitaine si l'entraîneur le souhaite. Cependant, il doit d'abord manquer les premiers matchs de la saison, y compris le match d'ouverture du championnat le 2 août contre Paderborn et le match à domicile suivant contre Bielefeld, en raison d'une suspension par carton rouge. Cela pourrait représenter un défi supplémentaire sur le chemin du retour, car la préparation nécessaire à la compétition est particulièrement importante après de longues périodes de blessure.

Le juste équilibre entre forme physique et force mentale est la clé non seulement pour reprendre pied dans le monde du football, mais aussi pour obtenir des performances à long terme. Johansson montre qu'il travaille exactement là-dessus et qu'il veut aborder la nouvelle saison avec un bon sentiment. «Je suis bien mentalement et physiquement», dit-il. Cet optimisme pourrait être la clé de son retour au sommet de sa forme.