Carl Johansson: tormentato dagli infortuni, ora pronto per la ripartenza!

Carl Johansson: tormentato dagli infortuni, ora pronto per la ripartenza!

Il calciatore svedese Carl Johansson sta affrontando una stagione entusiasmante con l'Holstein Kiel. Il 31enne, che è stato inserito nella squadra come potenziale capo della difesa nell'estate del 2023, ha dovuto fare i conti con molta sfortuna e infortuni negli ultimi due anni. Forte KN in linea Johansson ha giocato solo 22 partite di campionato in due stagioni e ha dovuto prendersi anche 255 giorni di pausa, cosa che ha limitato fortemente il suo tempo di gioco.

Il difensore soffre in particolare di problemi muscolari come lesioni al menisco, problemi alla schiena e al tendine rotuleo e una commozione cerebrale. Nell'attuale stagione 24/25, ad esempio, è stato fuori dal 14 gennaio al 3 marzo 2025 per problemi al ginocchio e ha saltato otto partite. La storia degli infortuni mostra chiaramente che negli ultimi anni Johansson è stato sull’orlo dell’infortunio più spesso di quanto avrebbe voluto, il che rappresenta anche un peso emotivo, come dicono gli esperti di Gli psicologi dello sport spiegare.

Ricostruzione e forza mentale

Ciò che è ancora più notevole è il modo in cui Johansson si sta avvicinando al suo ritorno allo sport. Il giocatore si è preparato intensamente per la prossima stagione e si avvale del supporto dei fisioterapisti. "Non devo spingermi al limite in ogni allenamento se sento qualcosa", sottolinea. Questo approccio è fondamentale per prevenire ulteriori infortuni e sviluppare la forza mentale.

È particolarmente importante avere sostegno nei momenti difficili. Johansson sarà supportato mentalmente durante il suo ritorno dalla sua ragazza Olivia Mellegard, una giocatrice della nazionale svedese di pallamano. Questo sostegno non deve essere sottovalutato perché, come dimostrano gli studi, i fattori psicologici svolgono un ruolo importante nella riabilitazione dopo infortuni e nella gestione dello stress. Mercato dei trasferimenti fornisce spunti interessanti sulla sua precedente storia di infortuni e sulle sfide associate a ogni rimonta.

La via da seguire

Johansson ha abbracciato il motto “Nuovo anno, nuova felicità” ed è pronto a assumere il ruolo di capitano se l'allenatore lo desidera. Tuttavia, dovrà prima saltare le prime partite della stagione, compresa la prima partita di campionato del 2 agosto contro il Paderborn e la successiva partita casalinga contro il Bielefeld, a causa di un cartellino rosso. Questa potrebbe rappresentare un'ulteriore sfida al suo ritorno, poiché la necessaria preparazione alla competizione è particolarmente importante dopo lunghi periodi di infortunio.

Il giusto equilibrio tra forma fisica e forza mentale è la chiave non solo per riconquistare un punto d’appoggio nel business del calcio, ma anche per ottenere prestazioni a lungo termine. Johansson dimostra che sta lavorando esattamente su questo e vuole iniziare la nuova stagione con buone sensazioni. "Sono in una buona posizione mentalmente e fisicamente", dice. Questo ottimismo potrebbe essere la chiave per il suo ritorno al top della forma.