Carlas Johanssonas: kamuojamas traumų – dabar pasiruošęs startui iš naujo!

Carlas Johanssonas: kamuojamas traumų – dabar pasiruošęs startui iš naujo!

Švedijos futbolininko Carlo Johanssono laukia įdomus sezonas su Holšteino Kylio ekipa. 31-erių futbolininkui, kuris 2023 metų vasarą buvo atvestas į komandą kaip potencialus gynybos vadovas, pastaruosius dvejus metus teko susidurti su daugybe nesėkmių dėl traumų. Garsiai KN Online Johanssonas sužaidė tik 22 lygos rungtynes ​​per du sezonus, taip pat turėjo pasiimti neįtikėtinas 255 poilsio dienas, o tai labai apribojo jo žaidimo laiką.

Gynėjas ypač kenčia nuo raumenų problemų, tokių kaip menisko pažeidimas, nugaros ir girnelės sausgyslių problemos, smegenų sukrėtimas. Pavyzdžiui, dabartiniame 24/25 sezone dėl kelių problemų jis praleido nuo 2025 m. sausio 14 d. iki kovo 3 d. ir praleido aštuonias rungtynes. Traumos istorija aiškiai rodo, kad Johanssonas pastaraisiais metais dažniau nei norėtųsi ant traumos slenksčio, o tai taip pat yra emocinė našta, nes ekspertai iš Sporto psichologai paaiškinti.

Atstatymas ir psichinė stiprybė

Dar nuostabiau yra tai, kaip Johanssonas artėja prie sugrįžimo į sportą. Žaidėjas artėjančiam sezonui ruošėsi intensyviai ir naudojasi kineziterapeutų palaikymu. „Aš neprivalau stumti savęs iki ribos kiekvienoje treniruotėje, jei ką nors jaučiu“, – pabrėžia jis. Šis požiūris yra labai svarbus siekiant išvengti tolesnių traumų ir stiprinti psichinę jėgą.

Ypač svarbu turėti palaikymą sunkiais laikais. Johanssoną jo sugrįžimo metu psichiškai palaikys jo draugė Olivia Mellegard, Švedijos rinktinės rankininkė. Šios paramos nereikėtų nuvertinti, nes, kaip rodo tyrimai, psichologiniai veiksniai atlieka svarbų vaidmenį reabilitacijoje po traumų ir kovojant su stresu. Perdavimo rinka pateikia įdomių įžvalgų apie jo ankstesnę traumų istoriją ir iššūkius, susijusius su kiekvienu sugrįžimu.

Kelias į priekį

Johanssonas priėmė šūkį „Nauji metai, nauja laimė“ ir yra pasirengęs perimti kapitono pareigas, jei treneris to norės. Tačiau dėl raudonos kortelės sustabdymo jis pirmiausia turi sužaisti pirmąsias sezono rungtynes, įskaitant lygos atidarymą rugpjūčio 2 d. su Paderbornu ir vėlesnes namų rungtynes ​​su Bylefeldu. Tai gali būti papildomas iššūkis grįžtant, nes būtinas pasiruošimas varžyboms yra ypač svarbus po ilgų traumų.

Tinkamas fizinio pasirengimo ir psichinių jėgų balansas yra raktas į ne tik atgauti koją futbolo versle, bet ir pasiekti ilgalaikių rezultatų. Johanssonas parodo, kad dirba būtent ties tuo ir nori pradėti naują sezoną su gera nuotaika. „Esu geroje dvasiškai ir fiziškai“, – sako jis. Šis optimizmas gali būti raktas į jo sugrįžimą į aukščiausią formą.