Karls Johansons: Traumu nomocīts – tagad gatavs atsākumam!

Karls Johansons: Traumu nomocīts – tagad gatavs atsākumam!

Zviedru futbolistu Karlu Johansonu sagaida aizraujoša sezona "Holstein Kiel" komandā. 31 gadu vecajam futbolistam, kurš 2023. gada vasarā tika iekļauts komandā kā potenciālais aizsardzības vadītājs, pēdējo divu gadu laikā ir nācies cīnīties ar daudzām neveiksmēm ar savainojumiem. Skaļi KN tiešsaistē Johansons divās sezonās aizvadīja tikai 22 līgas spēles, kā arī bija jāpaņem neticami 255 brīvdienas, kas ļoti ierobežoja viņa spēles laiku.

Aizstāvi īpaši ietekmē muskuļu problēmas, piemēram, meniska bojājumi, muguras un ceļa skriemelis cīpslu problēmas un smadzeņu satricinājums. Piemēram, pašreizējā 24/25 sezonā viņš nebija no 2025. gada 14. janvāra līdz 3. martam ceļgala problēmu dēļ un izlaida astoņas spēles. Traumu vēsture skaidri parāda, ka Johansons pēdējos gados ir bijis uz savainojuma sliekšņa biežāk, nekā viņš vēlētos, kas arī ir emocionāls slogs, jo eksperti no Sporta psihologi paskaidrot.

Rekonstrukcija un garīgais spēks

Vēl ievērojamāks ir tas, kā Johansons tuvojas atgriešanās sportā. Spēlētājs intensīvi gatavojies gaidāmajai sezonai un izmanto fizioterapeitu atbalstu. "Man nav jāpiespiež sevi līdz robežai katrā treniņā, ja es kaut ko jūtu," viņš uzsver. Šī pieeja ir ļoti svarīga, lai novērstu turpmākus ievainojumus un stiprinātu garīgo spēku.

Īpaši svarīgi ir saņemt atbalstu grūtos brīžos. Johansonu viņa atgriešanās laikā garīgi atbalstīs viņa draudzene Olīvija Mellegarda, Zviedrijas izlases handboliste. Šo atbalstu nevajadzētu novērtēt par zemu, jo, kā liecina pētījumi, psiholoģiskajiem faktoriem ir liela nozīme rehabilitācijā pēc traumām un stresa pārvarēšanā. Transfēru tirgus sniedz interesantu ieskatu par viņa iepriekšējo traumu vēsturi un izaicinājumiem, kas saistīti ar katru atgriešanos.

Ceļš uz priekšu

Johansons ir pieņēmis moto “Jauns gads, jauna laime” un ir gatavs ieņemt kapteiņa amatu, ja treneris to vēlēsies. Tomēr viņam vispirms jāaizvada pirmās sezonas spēles, tostarp līgas atklāšanas spēle 2. augustā pret Paderborn un tai sekojošā mājas spēle pret Bīlefeldi, jo viņam tika piešķirta sarkanā kartīte. Tas varētu būt papildu izaicinājums atceļā, jo nepieciešamā sagatavošanās sacensībām ir īpaši svarīga pēc ilgstošiem savainojumu periodiem.

Pareizs fiziskās sagatavotības un garīgā spēka līdzsvars ir atslēga, lai ne tikai atgūtu stabilu vietu futbola biznesā, bet arī sasniegtu ilgtermiņa sniegumu. Johansons parāda, ka strādā tieši pie tā un jaunajā sezonā vēlas doties ar labu sajūtu. "Esmu garīgi un fiziski labā vietā," viņš saka. Šis optimisms varētu būt atslēga uz viņa atgriešanos augstākajā formā.