Carl Johansson: Atormentado por lesões – agora pronto para o reinício!

Carl Johansson: Atormentado por lesões – agora pronto para o reinício!

O jogador de futebol sueco Carl Johansson está enfrentando uma temporada emocionante no Holstein Kiel. O jogador de 31 anos, que foi contratado para a equipe como potencial chefe da defesa no verão de 2023, teve que enfrentar muito azar com lesões nos últimos dois anos. Alto KN On-line Johansson disputou apenas 22 jogos no campeonato em duas temporadas e também teve que tirar incríveis 255 dias de folga, o que limitou severamente seu tempo de jogo.

O defensor é particularmente afetado por problemas musculares, como danos no menisco, problemas nas costas e no tendão patelar e uma concussão. Na atual temporada 24/25, por exemplo, ele ficou afastado de 14 de janeiro a 3 de março de 2025 por problemas nos joelhos e perdeu oito jogos. O histórico de lesões mostra claramente que Johansson esteve à beira de lesões com mais frequência do que gostaria nos últimos anos, o que também representa um fardo emocional, como afirmam especialistas do Os psicólogos do esporte explicar.

Reconstrução e força mental

O que é ainda mais notável é como Johansson está abordando seu retorno ao esporte. O jogador se preparou intensamente para a próxima temporada e conta com o apoio de fisioterapeutas. “Não preciso me esforçar ao máximo em todos os treinos se sinto alguma coisa”, enfatiza. Essa abordagem é crucial para prevenir novas lesões e desenvolver força mental.

É especialmente importante ter apoio em tempos difíceis. Johansson será apoiado mentalmente durante seu retorno por sua namorada Olivia Mellegard, jogadora nacional sueca de handebol. Este apoio não deve ser subestimado porque, como mostram os estudos, os factores psicológicos desempenham um papel importante na reabilitação após lesões e no tratamento do stress. Mercado de transferências fornece informações interessantes sobre seu histórico anterior de lesões e os desafios associados a cada recuperação.

O caminho a seguir

Johansson abraçou o lema “Ano Novo, Nova Felicidade” e está pronto para assumir o cargo de capitão caso o treinador assim o deseje. No entanto, ele primeiro deve ficar de fora dos primeiros jogos da temporada, incluindo a estreia do campeonato em 2 de agosto contra o Paderborn e o jogo subsequente em casa contra o Bielefeld, devido a uma suspensão por cartão vermelho. Este poderá ser um desafio adicional no seu regresso, já que a necessária preparação para a competição é particularmente importante após longos períodos de lesão.

O equilíbrio certo entre preparação física e força mental é a chave não só para recuperar uma posição no negócio do futebol, mas também para alcançar um desempenho a longo prazo. Johansson mostra que está trabalhando exatamente nisso e quer entrar na nova temporada com boas sensações. “Estou em um bom lugar mental e fisicamente”, diz ele. Esse otimismo pode ser a chave para seu retorno à melhor forma.