Carl Johansson: Afectat de accidentări – acum gata de reluare!

Carl Johansson: Afectat de accidentări – acum gata de reluare!

Fotbalistul suedez Carl Johansson se confruntă cu un sezon interesant cu Holstein Kiel. Tânărul de 31 de ani, care a fost adus în echipă ca potențial șef al apărării în vara lui 2023, a trebuit să se confrunte cu mult ghinion cu accidentările în ultimii doi ani. Tare KN Online Johansson a jucat doar 22 de meciuri de ligă în două sezoane și, de asemenea, a trebuit să-și ia 255 de zile libere incredibile, ceea ce i-a limitat sever timpul de joc.

Apărătorul este afectat în special de probleme musculare, cum ar fi afectarea meniscului, probleme ale spatelui și tendonului rotulian și comoție cerebrală. În actualul sezon 24/25, de exemplu, a fost absent între 14 ianuarie și 3 martie 2025 din cauza unor probleme la genunchi și a ratat opt ​​meciuri. Istoricul accidentărilor arată clar că Johansson a fost în pragul accidentării mai des decât și-ar dori în ultimii ani, ceea ce reprezintă, de asemenea, o povară emoțională, conform experților din Psihologii sportivi explica.

Reconstrucție și putere mentală

Ceea ce este și mai remarcabil este modul în care Johansson se apropie de revenirea la acest sport. Jucătorul s-a pregătit intens pentru sezonul viitor și folosește sprijinul kinetoterapeuților. „Nu trebuie să mă împing la limită în fiecare sesiune de antrenament dacă simt ceva”, subliniază el. Această abordare este crucială pentru prevenirea rănilor ulterioare și pentru construirea forței mentale.

Este deosebit de important să ai sprijin în momentele dificile. Johansson va fi susținut mental în timpul revenirii sale de iubita sa Olivia Mellegard, o jucătoare de handbal al Suediei. Acest sprijin nu trebuie subestimat deoarece, după cum arată studiile, factorii psihologici joacă un rol major în reabilitarea după leziuni și în gestionarea stresului. Piața de transferuri oferă perspective interesante asupra istoricului său anterioară de accidentări și provocările asociate cu fiecare revenire.

Calea de urmat

Johansson a îmbrățișat motto-ul „Anul Nou, fericire nouă” și este gata să preia căpitanul dacă antrenorul dorește acest lucru. Cu toate acestea, el trebuie mai întâi să renunțe la primele jocuri ale sezonului, inclusiv deschiderea ligii pe 2 august împotriva lui Paderborn și meciul ulterior de acasă împotriva lui Bielefeld, din cauza suspendării unui cartonaș roșu. Aceasta ar putea fi o provocare suplimentară la întoarcere, deoarece pregătirea necesară pentru competiție este deosebit de importantă după perioade lungi de accidentare.

Echilibrul corect dintre fitness și forță mentală este cheia nu numai pentru a recăpăta un punct de sprijin în afacerile fotbalului, ci și pentru a obține performanță pe termen lung. Johansson arată că lucrează exact la asta și vrea să intre în noul sezon cu un sentiment bun. „Sunt într-un loc bun mental și fizic”, spune el. Acest optimism ar putea fi cheia revenirii lui la forma maximă.