Carl Johansson: Sužovaný zraneniami – teraz pripravený na reštart!

Carl Johansson: Sužovaný zraneniami – teraz pripravený na reštart!

Švédskeho futbalistu Carla Johanssona čaká vzrušujúca sezóna s Holstein Kiel. Tridsaťjedenročný hráč, ktorého priviedli do tímu ako potenciálneho šéfa obrany v lete 2023, musel v posledných dvoch rokoch bojovať s veľkou smolou na zranenia. nahlas KN Online Johansson odohral len 22 ligových zápasov za dve sezóny a navyše si musel vziať neuveriteľných 255 dní voľna, čo výrazne obmedzilo jeho herný čas.

Obrancu postihujú najmä svalové problémy, ako je poškodenie menisku, problémy s chrbtom a patelárnymi šľachami a otras mozgu. V aktuálnej sezóne 24/25 bol napríklad mimo hry od 14. januára do 3. marca 2025 pre problémy s kolenom a vynechal osem zápasov. História zranení jasne ukazuje, že Johansson bol v posledných rokoch na pokraji zranenia častejšie, ako by si želal, čo predstavuje aj emocionálnu záťaž, keďže odborníci z Športoví psychológovia vysvetliť.

Rekonštrukcia a duševná sila

Ešte pozoruhodnejšie je, ako Johansson pristupuje k svojmu návratu do športu. Hráč sa na nadchádzajúcu sezónu intenzívne pripravoval a využíva podporu fyzioterapeutov. „Nemusím sa tlačiť na limit na každom tréningu, ak niečo cítim,“ zdôrazňuje. Tento prístup je rozhodujúci pre prevenciu ďalších zranení a budovanie duševnej sily.

V ťažkých časoch je obzvlášť dôležité mať podporu. Johanssona bude počas comebacku psychicky podporovať jeho priateľka Olivia Mellegard, švédska reprezentantka v hádzanej. Túto podporu netreba podceňovať, pretože ako ukazujú štúdie, psychologické faktory zohrávajú veľkú úlohu pri rehabilitácii po úrazoch a pri zvládaní stresu. Transferový trh poskytuje zaujímavé pohľady na jeho predchádzajúce zranenia a výzvy spojené s každým návratom.

Cesta vpred

Johansson prijal motto „Nový rok, nové šťastie“ a je pripravený prevziať funkciu kapitána, ak si to tréner želá. Najprv však musí odohrať prvé zápasy sezóny, vrátane úvodného zápasu ligy 2. augusta proti Paderbornu a následného domáceho zápasu proti Bielefeldu, kvôli trestu za červenú kartu. To by mohla byť ďalšia výzva na jeho ceste späť, pretože potrebná príprava na súťaž je obzvlášť dôležitá po dlhých obdobiach zranení.

Správna rovnováha medzi fyzickou zdatnosťou a duševnou silou je kľúčom nielen k opätovnému získaniu pozície vo futbalovom biznise, ale aj k dosahovaniu dlhodobej výkonnosti. Johansson ukazuje, že presne na tom pracuje a do novej sezóny chce ísť s dobrým pocitom. „Som na tom psychicky aj fyzicky dobre,“ hovorí. Tento optimizmus by mohol byť kľúčom k jeho návratu do najvyššej formy.