Carl Johansson: Mučijo ga poškodbe – zdaj pripravljen na ponovni zagon!

Carl Johansson: Mučijo ga poškodbe – zdaj pripravljen na ponovni zagon!

Švedski nogometaš Carl Johansson je pred razburljivo sezono pri Holstein Kielu. 31-letnik, ki je bil poleti 2023 v ekipo pripeljan kot potencialni vodja obrambe, se je moral v zadnjih dveh letih boriti z veliko smolo s poškodbami. Glasno KN na spletu Johansson je v dveh sezonah odigral le 22 prvenstvenih tekem in si je moral vzeti tudi neverjetnih 255 dni dopusta, kar je močno omejilo njegov igralni čas.

Branilca še posebej prizadenejo težave z mišicami, kot so poškodbe meniskusa, težave s hrbtno in pogačično tetivo ter pretres možganov. V aktualni sezoni 24/25 je bil denimo zaradi težav s kolenom odsoten od 14. januarja do 3. marca 2025 in je izpustil osem tekem. Zgodovina poškodb jasno kaže, da je bil Johansson v zadnjih letih pogosteje na robu poškodbe, kot bi si želel, kar predstavlja tudi čustveno breme, pravijo strokovnjaki iz Športni psihologi pojasni.

Rekonstrukcija in duševna moč

Še bolj presenetljivo je, kako se Johansson približuje vrnitvi v šport. Igralec se intenzivno pripravlja na prihajajočo sezono in uporablja podporo fizioterapevtov. "Ni se mi treba truditi do konca na vsakem treningu, če nekaj čutim," poudarja. Ta pristop je ključen za preprečevanje nadaljnjih poškodb in krepitev duševne moči.

Še posebej pomembna je podpora v težkih časih. Johanssona bo med vrnitvijo psihično podpiralo njegovo dekle Olivia Mellegard, švedska rokometašica. Te podpore ne smemo podcenjevati, saj študije kažejo, da imajo psihološki dejavniki pomembno vlogo pri rehabilitaciji po poškodbah in pri soočanju s stresom. Prenosni trg ponuja zanimiv vpogled v njegovo prejšnjo zgodovino poškodb in izzive, povezane z vsako vrnitvijo.

Pot naprej

Johansson je sprejel moto "Novo leto, nova sreča" in je pripravljen prevzeti vlogo kapetana, če bi to želel trener. Vendar pa mora najprej preživeti prve tekme sezone, vključno z uvodno tekmo lige 2. avgusta proti Paderbornu in naslednjo domačo tekmo proti Bielefeldu, zaradi suspenza zaradi rdečega kartona. To bi lahko bil dodaten izziv na njegovi poti nazaj, saj je nujna tekmovalna priprava še posebej pomembna po dolgih poškodbah.

Pravo ravnovesje med fizično pripravljenostjo in duševno močjo je ključnega pomena ne le za ponovno pridobitev opore v nogometnem poslu, temveč tudi za doseganje dolgoročne uspešnosti. Johansson kaže, da dela točno na tem in želi v novo sezono z dobrim občutkom. "Duševno in fizično sem v dobrem položaju," pravi. Ta optimizem bi lahko bil ključ do njegove vrnitve v vrhunsko formo.