Нови тестове за профилактика на наранявания при млади хандбалисти в Лайпциг

Нови тестове за профилактика на наранявания при млади хандбалисти в Лайпциг

В немския хандбол се тества иновативен процес, който има за цел значително да намали броя на нараняванията сред младите играчи. SC DHFK Leipzig и университетската болница в Лайпциг са разработили цялостна тестова програма за таланта от U15 до U23. Тези тестове, които се провеждат три пъти през сезона - след сезона, преди сезона и през зимната ваканция - трябва да гарантират, че играчите са в най -доброто си физическо състояние.

идеята идва от Ралф Хенкелман, човек, отговорен, който се грижи за юношите на SC DHFK. Той обяснява, че тестовете съдържат качествен и количествен анализ на мускулно -скелетната система, при който фокусът е върху ръцете и краката. Целта на тази мярка е да се идентифицират възможните слабости, да се справят внимателно и да се създадат индивидуални планове за обучение. Хенкелман подчертава, че откритията от тестовете са достъпни за атлетичните треньори и физиотерапевти, които след това могат конкретно да реагират на специфичните нужди на играчите.

Процедурата на анализите

Според Henkelmann е от съществено значение да се види разликите в устойчивостта на младите спортисти на ранен етап. По този начин обучението може да се коригира, за да се избегне претоварване. В случай на значителен дефицит може дори да се наложи временно да се спре тренировката на отбора, за да се даде на засегнатите играчи необходимото време за регенерация.

Matthias Albrecht, младежки координатор на Bundesliga Club, вижда този нов подход решителна мярка за превенция. Неговата цел е да може да реагира на възможни рискове за наранявания в добро време чрез целенасочени анализи. "В най -добрия случай ние гарантираме, че броят на нараняванията спада забележимо", обяснява Албрехт оптимистично. Инициативата не само показва ангажимента на SC DHFK за здравето на своите играчи, но може да служи и като модел за други отбори в немския хандбал.

Тестовете са част от по -изчерпателна стратегия за популяризиране на млади играчи, които преследват целта за увеличаване на спортните резултати и в същото време избягване на наранявания. Процесът съчетава най -новите знания за спортни науки с практически методи за обучение, които трябва да помогнат на играчите да използват оптимално своята физическа предпоставка.

Ако този проект трябва да бъде успешен, той може да има далечни последици за младите и професионалните спортове, не само в Лайпциг, но и в цялата страна. Значението на здравето в спорта не може да бъде оценено достатъчно високо и инициативи като това могат да инициират промяна в парадигмата в начина, по който спортните клубове се справят с предотвратяване на наранявания.