Új tesztek a sérülési profilaxisra a fiatal kézilabdákban Lipcse -ben

Új tesztek a sérülési profilaxisra a fiatal kézilabdákban Lipcse -ben

német kézilabdában egy innovatív folyamatot tesztelnek, amelynek célja a fiatal játékosok sérüléseinek jelentős csökkentése. Az SC DHFK Lipzig és a Lipcsi Egyetemi Kórház átfogó tesztprogramot dolgozott ki az U15 -től az U23 -ig. Ezeknek a teszteknek, amelyeket a szezon során háromszor végeznek - a szezon után, a szezon előtt és a téli szünetben - biztosítaniuk kell, hogy a játékosok a legjobb fizikai állapotban legyenek.

Az ötlet Ralf Henkelmann -tól származik, aki felelős személy, aki az SC DHFK juniorjait gondozza. Elmagyarázza, hogy a tesztek az izom -csontrendszer kvalitatív és kvantitatív elemzését tartalmazzák, amelyben a fókusz a karokra és a lábakra összpontosít. Ennek az intézkedésnek az a célja, hogy azonosítsa a lehetséges gyengeségeket, gondosan foglalkozzon és készítsen egyéni képzési terveket. Henkelmann hangsúlyozza, hogy a tesztek eredményei rendelkezésre állnak az atlétikai oktatók és a gyógytornászok számára, akik ezután kifejezetten reagálhatnak a játékosok konkrét igényeire.

Az elemzések eljárása

Henkelmann szerint elengedhetetlen, hogy a korai szakaszban a fiatal sportolók ellenálló képességében különbségeket látunk. Ilyen módon az edzés beállítható a túlterhelés elkerülése érdekében. Jelentős hiányok esetén is szükség lehet a csapatképzés ideiglenes felfüggesztésére annak érdekében, hogy az érintett szereplőknek a regenerációhoz szükséges időt biztosítsanak.

Matthias Albrecht, a Bundesliga Club ifjúsági koordinátora, ezt az új megközelítést a megelőzés döntő intézkedése látja. Célja, hogy célzott elemzések révén képes legyen reagálni a lehetséges sérülések kockázatait. "A legjobb esetben biztosítjuk, hogy a sérülések száma észrevehetően csökken" - magyarázza Albrecht optimista. A kezdeményezés nemcsak az SC DHFK elkötelezettségét mutatja a játékosok egészsége iránt, hanem modellként is szolgálhat a német kézilabda más csapata számára is.

A tesztek egy átfogóbb stratégiájának részét képezik a fiatal játékosok népszerűsítésére, akik a sport teljesítményének növelése és a sérülések elkerülése céljából célozzák meg. A folyamat a legújabb sporttudományi ismereteket egyesíti a gyakorlati képzési módszerekkel, amelyek segítenek a játékosoknak a fizikai előfeltételük optimális használatában.

Ha ez a projekt sikeres lenne, akkor messzemenő következményekkel járhat a fiatal és a professzionális sportokra, nem csak Lipcse-ben, hanem országos szinten is. Az egészség fontosságát a sportban nem lehet elég nagymértékben értékelni, és az ilyen kezdeményezések paradigmaváltást kezdeményezhetnek abban, ahogyan a sportklubok a sérülések megelőzésével foglalkoznak.