Nieuwe tests voor blessureprofylaxe bij jonge handbalspelers in Leipzig

Nieuwe tests voor blessureprofylaxe bij jonge handbalspelers in Leipzig

In het Duitse handbal wordt een innovatief proces getest dat tot doel heeft het aantal blessures bij jonge spelers aanzienlijk te verminderen. De SC DHFK Leipzig en het Leipzig University Hospital hebben een uitgebreid testprogramma ontwikkeld voor de talenten van de U15 tot de U23. Deze tests die tijdens het seizoen drie keer worden uitgevoerd - na het seizoen, vóór het seizoen en tijdens de winterstop - moeten ervoor zorgen dat de spelers in hun beste fysieke staat zijn.

Het idee komt van Ralf Henkelmann, een verantwoordelijke persoon die zorgt voor de junioren van SC DHFK. Hij legt uit dat de tests een kwalitatieve en kwantitatieve analyse van het musculoskeletale systeem bevatten, waarbij de focus ligt op de armen en benen. Het doel van deze maatregel is om mogelijke zwakke punten te identificeren, zorgvuldig aan te pakken en individuele trainingsplannen te maken. Henkelmann benadrukt dat de bevindingen van de tests beschikbaar zijn voor de atletische trainers en fysiotherapeuten die vervolgens specifiek kunnen reageren op de specifieke behoeften van de spelers.

De procedure van de analyses

Volgens Henkelmann is het cruciaal om verschillen in de veerkracht van jonge atleten in een vroeg stadium te zien. Op deze manier kan de training worden aangepast om overbelasting te voorkomen. In het geval van belangrijke tekorten kan het zelfs nodig zijn om de teamtraining tijdelijk op te schorten om de getroffen spelers de nodige tijd voor regeneratie te geven.

Matthias Albrecht, de jeugdcoördinator van de Bundesliga Club, ziet deze nieuwe aanpak een beslissende maatregel voor preventie. Zijn doel is om op tijd te kunnen reageren op mogelijke letselrisico's door middel van gerichte analyses. "In het beste geval zorgen we ervoor dat het aantal verwondingen merkbaar daalt", legt Albrecht optimistisch uit. Het initiatief toont niet alleen de toewijding van de SC DHFK voor de gezondheid van zijn spelers, maar kan ook dienen als een model voor andere teams in het Duitse handbal.

De tests maken deel uit van een uitgebreidere strategie voor het promoten van jonge spelers die het doel nastreven om de sportprestaties te vergroten en tegelijkertijd blessures te vermijden. Het proces combineert de nieuwste kennis van de sportwetenschappen met praktische trainingsmethoden, die de spelers zouden moeten helpen om hun fysieke vereiste optimaal te gebruiken.

Als dit project succesvol zou moeten zijn, kan het verstrekkende implicaties hebben voor jonge en professionele sporten, niet alleen in Leipzig, maar landelijk. Het belang van gezondheid in de sport kan niet sterk genoeg worden beoordeeld, en initiatieven zoals deze kunnen een paradigmaverschuiving initiëren in de manier waarop sportclubs omgaan met blessurepreventie.