青少年海马课程：在伯克海姆学习游泳！

青少年海马课程：在伯克海姆学习游泳！

水和青年——这种关系带来了许多挑战，尤其是在联合运动和游泳等学习技能经常被忽视的时代。目前，DLRG 在伯克海姆为青少年开设了一个初级游泳课程，正是为了实现这一目标。由于 COVID-19 大流行，许多 10 至 14 岁的青少年（全部由男孩组成）在水上运动方面遇到困难。本课程不仅提供学习游泳的机会，还提供培养对水的乐趣的机会。

该课程旨在帮助参与者为早期游泳运动员徽章（也称为海马）做好准备。要获得徽章，年轻人必须游 25 米蛙泳，从齐肩深的水中拉起吊环，然后从泳池边缘跳下。但需要注意的是，海马并不能充分证明安全游泳；进一步的指导和练习对于真正在水中安全至关重要。

课程优势

本课程的一个特色是团体动力。年轻人彼此相处，这使得学习变得更容易，也减少了他们对水的束缚。课程讲师依靠激励的氛围来鼓励和赞扬参与者。目标不仅是让他们做好游泳动作，还要通过克服恐惧来增强自信心。 DLRG 强调的另一点是游泳对于救生的重要性；尤其是在水灾事故频发的时代，学会如何处理这一因素就显得尤为重要。

不过，目前尚不清楚是否以及何时会再举办另一场针对年轻人的游泳课程。有兴趣的朋友请定期访问DLRG主页，以免错过任何信息。

儿童水习惯

当前的情况也凸显了让孩子们习惯喝水的普遍重要性。儿童应该从小就接触水，以防止可能的恐惧。 DLRG 建议在朋友和亲戚的监督下让这种习惯变得有趣。即使可以在浴缸或淋浴中获得初步经验，有组织的游泳也是必不可少的一步。您应该避免使用不必要的游泳辅助工具，因为它们常常会危害您的习惯。例如，游泳圈和座椅可能会导致儿童无法在水中正确定位自己，并扰乱运动的自然发展。

总之，可以说 DLRG 在伯克海姆为青少年开设了初学者游泳课程，为促进水中安全和自信做出了宝贵贡献。尽管这项活动面临挑战，但相关负责人仍热衷于为年轻人提供积极的体验，并陪伴他们走上安全游泳技能的道路。

有关儿童游泳训练主题的更多信息，请访问 DLRG 网站 DLRG。有关伯克海姆初级游泳课程的详细信息，请访问[Esslinger报纸]（https://www.esslinger-zeitung.de/content.viele-haben-angst-vor-wasser-fuers-seepferdchen-ist-es-nie-zu-spaet-anfaengerschwimmen-fuer-teenies-in-esslingen.b4add229-4f9c-408b-a720-a51824705b5c.html）。