La Sparkasse Fribourg renforce sa résilience : 2.500 euros pour 8SAM-Online !

La Sparkasse Fribourg renforce sa résilience : 2.500 euros pour 8SAM-Online !

Un projet prometteur est actuellement financé au cœur de Cologne et vise à soutenir les spécialistes des secteurs des urgences et de la santé. La plateforme d'apprentissage en ligne 8SAM-ONLINE.DE s'est donné pour mission d'aider les gens à surmonter les expériences traumatisantes et à renforcer leur résilience. Pour soutenir cet important projet, la Sparkasse Freiburg-Nördlicher Breisgau a fait un don de 2 500 euros. Cette étape est cruciale pour pouvoir continuer à offrir une aide gratuite et anonyme aux personnes concernées.

Alexander Jacobs, président du directoire de la Sparkasse, était présent à la cérémonie de remise du chèque symbolique. Il a souligné l'importance exceptionnelle du soutien à des projets comme 8SAM-ONLINE.DE. Les représentants du PSNV e.V., Michael Steil et Jonas Engesser, ont été reconnaissants pour ce don et ont souligné qu'il permettait de maintenir leur offre et de toucher encore plus de personnes.

Renforcer la santé mentale

La plateforme 8SAM-ONLINE.DE offre un espace protégé dans lequel des experts en santé mentale aident les participants. Ce soutien est particulièrement important compte tenu des défis croissants posés par la pandémie de coronavirus. Cela a considérablement accru la sensibilisation à la santé mentale dans la société. Une méta-analyse de 72 études montre que les symptômes des troubles anxieux, de la dépression et des troubles du sommeil ont augmenté. Cela a mis l’accent sur la résilience comme clé pour surmonter ces défis.

En lien avec les thèmes de la plateforme, il existe le cours en ligne « Fort au quotidien et au travail – la résilience au niveau individuel et collectif », qui aborde différents aspects de la résilience et propose des approches de la résilience individuelle et collective. Un tel cours peut être extrêmement utile pour faciliter la gestion de situations stressantes, telles que des tâches complexes ou des conflits. Ouvrir.vhb.org décrit ce cours comme intensif et interactif, où les participants apprennent, à travers des leçons et des exercices, comment renforcer la résilience dans leur vie personnelle et professionnelle.

Une approche holistique de la santé mentale

Le lien entre santé mentale et résilience est un sujet central qui ne doit pas être sous-estimé dans le monde d’aujourd’hui. L'OMS décrit la santé mentale comme l'état qui permet à une personne de réaliser ses capacités et d'être productive. Selon le Académie de résilience La résilience est la capacité de maintenir la santé mentale pendant ou après l’adversité. Les conseils pour renforcer la santé mentale incluent des aspects tels que la gratitude, les compétences en communication et l’utilisation d’applications de pleine conscience.

Avec une prise de conscience croissante de l'importance de la santé mentale, l'initiative 8SAM-ONLINE.DE apportera non seulement une contribution précieuse aux personnes concernées, mais servira également d'exemple de bonnes pratiques pour d'autres organisations. Car à une époque où le stress mental peut continuer à augmenter, il est dans l’intérêt de tous de prendre des mesures préventives pour assurer le bien-être des personnes.