Valul de căldură lovește Baden-Württemberg: 40 de grade și avertizare de furtună!

Valul de căldură lovește Baden-Württemberg: 40 de grade și avertizare de furtună!

Valul de căldură ajunge și în Baden-Württemberg și provoacă temperaturi transpirate. Astăzi, pe 2 iulie 2025, termometrul din zona Mannheim este de până la 40 de grade, în timp ce în Suvabia Superioară temperaturile sunt ceva mai moderate la 33 de grade. Serviciul Meteorologic German (DWD) se așteaptă ca această miercuri să intre în istorie drept una dintre cele mai fierbinți zile ale verii din acest an, deoarece și alte regiuni vor avea între 34 și 38 de grade. Doar pe malul mării și în zonele montane mai înalte pot fi așteptate temperaturi sub 30 de grade. Căldura se răspândește de la vest la est, stresul extrem afectând în special persoanele în vârstă, bolnavii cronici și supraponderalii.

Prognozele nu sunt doar calde, ci și tunete. Potrivit ludwigsburg24.com, formarea de nori cumulus poate fi de așteptat și în zonele muntoase, ceea ce poate duce uneori la zgomote puternice. În special în sud-est, aceste furtuni ar putea avea caracteristici meteorologice severe, inclusiv ploi abundente și grindină cu boabe mici. Toată lumea ar trebui să se pregătească pentru furtunile care se apropie, care vor continua să provoace vreme umedă în jumătatea de sud-est de joi și care nu te vor răcori tocmai cu temperaturi nocturne de peste 20 de grade.

Protejați corpul de căldură

La aceste temperaturi este și mai important să fii atent la propria sănătate. La temperaturi peste 25 de grade, riscul de deteriorare a căldurii crește semnificativ. La temperaturi peste 30 de grade, acest risc crește de șapte ori. Medicii recomandă un aport zilnic de lichide de aproximativ 2,5 până la 3 litri, de preferință apă minerală sau ceai de plante. Băuturile alcoolice și băuturile alcoolice bogate în zahăr trebuie evitate, deoarece exercită o presiune suplimentară asupra organismului. Bebelușii și copiii mici au nevoie de multă atenție pentru că nu transpiră bine.

tagesschau.de sfătuiește să consumați alimente ușoare, cum ar fi fructele și legumele și, de asemenea, recomandă, dacă este posibil, mutarea activităților sportive la orele mai răcoroase dimineața și seara. În nopțile tropicale, ar trebui să faceți și un duș rece înainte de a dormi și să vă asigurați că lenjeria de pat este respirabilă. Semnele stresului termic pot include amețeli, slăbiciune și dureri de cap și este recomandabil să luați aceste simptome în serios.

Rămâneți sănătoși sub radiațiile UV

Expunerea la UV prezintă, de asemenea, un risc crescut pentru sănătate. Cu temperaturi ridicate și cer senin, vremea oferă condiții ideale pentru creșterea radiațiilor UV. Un indice UV de peste 3 necesită deja măsuri de protecție. Vă rugăm să rețineți că, cu un indice UV de 8 sau mai mult, există deja un risc ridicat. Conform previziunilor pentru zilele următoare, indicele UV este de așteptat să rămână la fel de ridicat, ceea ce înseamnă să vă pregătiți cu suficientă protecție solară în timp util.

În general, valul de căldură actual nu este un motiv de îngrijorare dacă iei măsurile de precauție potrivite. Ai grijă de sănătatea ta, rămâi hidratat și adaptează-ți activitățile la căldură. Fii în siguranță și bucură-te de vară cât poți de mult!