Vlna horúčav zasiahla Bádensko-Württembersko: 40 stupňov a výstraha pred búrkami!

Vlna horúčav zasiahla Bádensko-Württembersko: 40 stupňov a výstraha pred búrkami!

Vlna horúčav zasahuje aj Bádensko-Württembersko a spôsobuje vysoké teploty. Dnes, 2. júla 2025, je teplomer v oblasti Mannheimu až 40 stupňov, zatiaľ čo v Hornom Švábsku sú teploty o niečo miernejšie a to 33 stupňov. Nemecká meteorologická služba (DWD) očakáva, že táto streda sa zapíše do histórie ako jeden z najhorúcejších dní tohtoročného leta, keďže aj iné regióny zažijú 34 až 38 stupňov. Len pri mori a vo vyšších horských oblastiach možno očakávať teploty pod 30 stupňov. Horúčavy sa šíria zo západu na východ, pričom extrémny stres postihuje najmä starších ľudí, chronicky chorých a ľudí s nadváhou.

Predpovede sú nielen horúce, ale aj búrlivé. Podľa ludwigsburg24.com možno v horských oblastiach niekedy očakávať aj silné búrky a prechody. Najmä na juhovýchode môžu tieto búrky nadobudnúť nepriaznivé poveternostné charakteristiky vrátane silného dažďa a krupobitia s drobným zrnom. Všetci by sa mali pripraviť na blížiace sa búrky, ktoré budú od štvrtka v juhovýchodnej polovici spôsobovať vlhké počasie a ktoré vás nočnými teplotami nad 20 stupňov zrovna neochladia.

Chráňte telo pred teplom

Pri týchto teplotách je ešte dôležitejšie dbať na vlastné zdravie. Pri teplotách nad 25 stupňov sa výrazne zvyšuje riziko poškodenia teplom. Pri teplotách nad 30 stupňov sa toto riziko zvyšuje sedemnásobne. Lekári odporúčajú denný príjem tekutín okolo 2,5 až 3 litrov, najlepšie minerálnej vody alebo bylinkového čaju. Mali by ste sa vyhýbať sódam bohatým na cukor a alkoholickým nápojom, pretože predstavujú dodatočnú záťaž pre telo. Bábätká a batoľatá potrebujú veľa pozornosti, pretože sa dobre nepotia.

tagesschau.de odporúča jesť ľahké jedlá, ako je ovocie a zelenina, a tiež odporúča, ak je to možné, presunúť športové aktivity na chladnejšie ranné a večerné hodiny. Počas tropických nocí by ste sa tiež mali pred spaním osprchovať a uistiť sa, že vaša posteľná bielizeň je priedušná. Príznaky tepelného stresu môžu zahŕňať závraty, slabosť a bolesti hlavy a je vhodné brať tieto príznaky vážne.

Zostaňte zdraví pod UV žiarením

Vystavenie UV žiareniu tiež predstavuje zvýšené zdravotné riziko. Pri vysokých teplotách a jasnej oblohe ponúka počasie ideálne podmienky pre zvýšené UV žiarenie. UV index nad 3 už vyžaduje ochranné opatrenia. Upozorňujeme, že pri UV indexe 8 a viac už existuje vysoké riziko. Podľa predpovedí na najbližšie dni by mal UV index zostať rovnako vysoký, čo znamená pripraviť sa s dostatočnou ochranou pred slnkom včas.

Overall, the current heat wave is no reason to worry if you take the right precautions. Starajte sa o svoje zdravie, zostaňte hydratovaní a prispôsobte svoje aktivity horúčavám. Buďte v bezpečí a užívajte si leto, ako sa len dá!