Päikesepaiste ja ebamugavustunne: nii mõjutab orgaaniline ilm Reutlingenit!

Päikesepaiste ja ebamugavustunne: nii mõjutab orgaaniline ilm Reutlingenit!

Täna, 25. juunil 2025 ootab meid Reutlingenis päikesepaisteline ja soe päev, sooja kuni 30 °C. Varajane temperatuur on juba mõnusalt 18 °C, samal ajal kui päeval on pilvisust vähe. Valju news.de Reutlingeni inimesi ootab ees ülimalt ilus päev, kus puhub nõrk tuul kuni 12 km/h ja UV-indeks 8,55 (väga kõrge) kutsub päikesekummardajaid varju otsima.

Päike tõuseb kell 5.06 ja jätab hüvasti kella 21.06 paiku. Neljapäeval, 26. juunil on ilm aga oluliselt muutlikum. Prognoos ennustab maksimaalset temperatuuri 22 °C, sademete tõenäosus on 100% ja soojad temperatuurid asendavad mõõduka vihmasaju. Oodata võib mõõdukat tuult kuni 25 km/h.

Kuidas ilm meie tervist mõjutab

Ilusate temperatuuride ja ilmaga üldiselt kerkib aga ka ilmatundlikkuse küsimus. Umbes pool Saksamaa elanikkonnast reageerib tundlikult ilmamuutustele meditsiini spetsialistid. Eriti sageli haigestuvad naised ja vanemad inimesed vanuses 60 ja vanemad. Nähtus väljendub sümptomites nagu peavalud, väsimus, aga ka vereringe- ja hingamisprobleemid. Need reaktsioonid tulenevad sageli äkilistest temperatuurimuutustest või õhurõhu kõikumisest ning võivad põhjustada ebamugavust, eriti ilmastikutundlikel inimestel.

Valju wetterkontor.de Vastuvõtlikkus suureneb niiske või külma ilmaga. Selle vastu võitlemiseks soovitavad eksperdid selliseid meetmeid nagu regulaarne liikumine värskes õhus ja tasakaalustatud toitumine vereringe stabiliseerimiseks. Treeningut tuleks teha eriti jahedamatel hommiku- ja õhtutundidel, et tugevdada enda immuunsüsteemi.

Õietolmu olukord ja individuaalsed soovitused

See suvi toob allergikutele positiivseid uudiseid: õietolmu tase on Reutlingenis praegu madal. Kõik õietolmu liigid, nagu lepp, kask või rukis, näitavad ⚪-märki, mis tähendab, et praegu puudub allergikutele akuutne oht. Kõrgem õietolmu arv registreeritakse ainult kõrreliste (⚫) puhul.

Kui ilm muutub, nagu ka neljapäeval, võivad suureneda vereringehäired ja üldine füüsiline haavatavus. Meditsiiniline tagasiside näitab, et stress on eriti suur soojadel õhtupoolikutel ning sel ajal suurenevad ka vereringeprobleemid ja peavalud. Seetõttu on soovitused kanda muutuvate temperatuuridega kohanemiseks kihilisi riideid.

Üldiselt näitab see, et ilm ei mõjuta mitte ainult teie meeleolu, vaid võib põhjustada ka füüsilisi probleeme. Teadlik tähelepanu pööramine oma reaktsioonidele ilmastikule on esimene samm ilmastikutundlikkuse paremaks lahendamiseks. Sümptomite püsimisel tuleks aga tõsiste terviseprobleemide välistamiseks pöörduda arsti poole.