Auringonpaiste ja epämukavuus: Näin luonnonmukainen sää vaikuttaa Reutlingeniin!

Auringonpaiste ja epämukavuus: Näin luonnonmukainen sää vaikuttaa Reutlingeniin!

Aurinkoinen ja lämmin päivä odottaa meitä Reutlingenissa tänään, 25.6.2025, lämpötilan ollessa jopa 30 °C. Alkulämpötila on jo miellyttävä 18 °C, mutta pilvisyyttä on vähän koko päivän. äänekäs news.de Reutlingenin asukkaat voivat odottaa äärimmäisen kaunista päivää, jossa tuulee heikkoa jopa 12 km/h ja UV-indeksi 8,55 (erittäin korkea) kutsuu auringonpalvojia turvaan.

Aurinko nousee klo 5.06 ja jättää hyvästit noin klo 21.06. Torstaina 26. kesäkuuta sää on kuitenkin huomattavasti vaihtelevampi. Ennusteen mukaan ylin lämpötila on 22°C, ja sateen todennäköisyys on 100 % ja lämpötilan tilalle kohtalainen sade. Odotettavissa on kohtalainen, jopa 25 km/h tuulta.

Miten sää vaikuttaa terveyteemme

Kauniiden lämpötilojen ja ylipäänsä sään myötä herää kuitenkin myös kysymys sääherkkyydestä. Noin puolet Saksan väestöstä reagoi herkästi sään muutoksiin lääketieteen asiantuntijat. Erityisen usein sairastuvat naiset ja vanhemmat 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset. Ilmiö ilmenee oireina, kuten päänsärkynä, väsymysnä sekä verenkierto- ja hengitysvaikeuksina. Nämä reaktiot johtuvat usein äkillisistä lämpötilan tai ilmanpaineen vaihteluista ja voivat aiheuttaa epämukavuutta erityisesti ihmisille, jotka ovat herkkiä säälle.

äänekäs wetterkontor.de Herkkyys lisääntyy kostealla tai kylmällä säällä. Tämän torjumiseksi asiantuntijat suosittelevat toimenpiteitä, kuten säännöllistä liikuntaa raittiissa ilmassa ja tasapainoista ruokavaliota verenkierron vakauttamiseksi. Harjoittelua kannattaa tehdä erityisesti viileämpinä aamu- ja iltaaikoina oman immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Siitepölytilanne ja yksittäiset suositukset

Tämä kesä tuo positiivisia uutisia allergikoille: siitepölytaso on tällä hetkellä alhainen Reutlingenissa. Kaikilla siitepölytyypeillä, kuten leppä, koivu tai ruis, on ⚪-merkintä, mikä tarkoittaa, että tällä hetkellä ei ole akuuttia riskiä allergikoille. Suurempi siitepölymäärä kirjataan vain heinäkasveille (⚫).

Sään muuttuessa, kuten torstaina, verenkiertohäiriöt ja yleinen fyysinen haavoittuvuus voivat lisääntyä. Lääkärinpalaute osoittaa, että stressi on erityisen korkea lämpiminä iltapäivisin, ja myös verenkiertohäiriöiden ja päänsäryn tasot lisääntyvät tänä aikana. Siksi suositukset kerrosten vaatteiden käyttämisestä muuttuviin lämpötiloihin sopeutumiseksi ovat välttämättömiä.

Kaiken kaikkiaan se osoittaa, että sää ei voi vaikuttaa vain mielialaasi, vaan se voi myös johtaa fyysisiin ongelmiin. Tietoinen huomion kiinnittäminen omiin reaktioihin sään suhteen on ensimmäinen askel sääherkkyyden käsittelemiseksi paremmin. Jos oireet kuitenkin jatkuvat, on otettava yhteys lääkäriin vakavien terveysongelmien poissulkemiseksi.