Saulė ir diskomfortas: štai kaip ekologiškas oras veikia Reutlingeną!

Saulė ir diskomfortas: štai kaip ekologiškas oras veikia Reutlingeną!

Šiandien, 2025 m. birželio 25 d., Reutlingene mūsų laukia saulėta ir šilta diena, šils iki 30 °C. Ankstyva temperatūra jau bus maloni 18 °C, o dieną debesuotumas bus nedidelis. Garsiai news.de Reutlingeno gyventojai gali laukti nepaprastai gražios dienos, kai pučia nestiprus iki 12 km/h vėjas, o UV indeksas – 8,55 (labai aukštas) kviečia saulės garbintojus prisiglausti.

Saulė teka 5.06 val., o atsisveikina apie 21.06 val. Tačiau ketvirtadienį, birželio 26 d., orai bus žymiai permainingesni. Prognozuojama, kad aukščiausia temperatūra sieks 22°C, o kritulių ir vidutinio lietaus tikimybė 100 % pakeis šiltą temperatūrą. Galimas vidutinio stiprumo iki 25 km/h vėjas.

Kaip oras veikia mūsų sveikatą

Tačiau esant gražiai temperatūrai ir apskritai orams, kyla ir jautrumo orams klausimas. Apie pusė Vokietijos gyventojų jautriai reaguoja į oro pokyčius medicinos specialistai. Ypač dažnai kenčia moterys ir vyresni 60 metų ir vyresni žmonės. Reiškinys pasireiškia tokiais simptomais kaip galvos skausmas, nuovargis, taip pat kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimai. Šios reakcijos dažnai atsiranda dėl staigių temperatūros pokyčių ar oro slėgio svyravimų ir gali sukelti diskomfortą, ypač jautriems orams žmonėms.

Garsiai wetterkontor.de Jautrumas padidėja esant drėgnam ar šaltam orui. Norėdami to išvengti, ekspertai rekomenduoja tokias priemones kaip reguliarus pratimas gryname ore ir subalansuota mityba, stabilizuojanti kraujotaką. Pratimai turėtų būti atliekami ypač vėsesniu ryto ir vakaro valandomis, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą.

Žiedadulkių situacija ir individualios rekomendacijos

Ši vasara atneša teigiamų naujienų alergiškiems žmonėms: šiuo metu Reutlingene yra mažai žiedadulkių. Visų rūšių žiedadulkės, tokios kaip alksnis, beržas ar rugiai, turi ženklą ⚪, o tai reiškia, kad šiuo metu alergiškiems žmonėms ūmaus pavojaus nėra. Didesnis žiedadulkių skaičius registruojamas tik žolėms (⚫).

Pasikeitus orams, kaip ir ketvirtadienį, gali padidėti kraujotakos sutrikimai, bendras fizinis pažeidžiamumas. Medikų atsiliepimai rodo, kad stresas ypač didelis šiltomis popietėmis, o tuo metu taip pat padidėja kraujotakos sutrikimų ir galvos skausmų lygis. Taigi rekomendacijos dėvėti daugiasluoksnius drabužius, kad jie prisitaikytų prie kintančios temperatūros, yra būtinos.

Apskritai tai rodo, kad oras gali ne tik paveikti jūsų nuotaiką, bet ir sukelti fizinių problemų. Sąmoningas dėmesys savo reakcijoms į orą yra pirmas žingsnis siekiant geriau susidoroti su jautrumu oro sąlygoms. Tačiau jei simptomai išlieka, reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta rimtų sveikatos problemų.