اجتماع المشي لكبار السن في هوكنهايم: تمرين خالص والتواصل الاجتماعي!

اجتماع المشي لكبار السن في هوكنهايم: تمرين خالص والتواصل الاجتماعي!

توجد في هوكنهايم فرصة عظيمة لكل من يريد استنشاق الهواء النقي في الطبيعة والالتقاء بأشخاص ذوي تفكير مماثل. أقام مكتب كبار السن بالمدينة اجتماعًا منتظمًا للمشي مخصص خصيصًا للأشخاص الذين يستخدمون المشاة أو الكراسي المتحركة. الهدف من هذه المبادرة هو منح كبار السن ليس فقط فرصة ممارسة الرياضة، ولكن أيضًا التواصل الاجتماعي والاستمتاع بصحبة الآخرين. كما أفاد mrn-news.de، يُعقد اجتماع المشي كل يوم أربعاء أول وثالث من كل شهر في الساعة 10:00 صباحًا، وهو وقت مثالي لبدء الأسبوع بنشاط!

أصبح الموعد التالي قاب قوسين أو أدنى: في 2 يوليو 2025، ستجتمع المجموعة في Hockenheimer Schwätz-Bänkle في حظيرة العشور. تستغرق الرحلة المصحوبة بمرشدين أقل من ساعة بقليل وتوفر الفرصة لالتقاط الأنفاس في المقاعد المتوفرة. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى عدم وجود مشرفين مدربين أثناء المسيرة. يتم تشجيع المشاركين على استخدام أدوات المساعدة على المشي أو الكراسي المتحركة بشكل مستقل. إذا كنت بحاجة إلى الدعم، يرجى إحضار مرافق معك والمشاركة على مسؤوليتك الخاصة.

مكان اجتماع للتواصل الاجتماعي وممارسة الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ليست مهمة فقط للصحة البدنية مع تقدمنا ​​في السن؛ كما أنه يساهم بشكل كبير في الصحة العقلية. يقدم اجتماع المشي مساهمة قيمة في نمط حياة كبار السن من أجل مواجهة خطر الوحدة والعزلة. تتنوع مزايا الأنشطة الترفيهية النشطة: فهي تحسن نوعية الحياة، وتعزز الاتصالات الاجتماعية وتحافظ على لياقتك البدنية والعقلية، كما يوضح pflegehilfe-senioren.de.

تعتبر الأنشطة مثل اجتماع المشي هذا ممتازة ليس فقط للاستمتاع بالهواء النقي، ولكن أيضًا لملء اليوم بمحادثات لطيفة وجرعة من التمارين. ويمكن دمج ذلك بشكل رائع مع النصائح المقدمة لكبار السن، والتي تتضمن، على سبيل المثال، فرص التصميم الإبداعي أو مجموعات المناقشة أو حتى الألعاب الاجتماعية. لذلك، يمكن لكل مشارك أن يتطلع إلى صباح محفز!

الحفاظ على الاتصالات الاجتماعية

لا يمكن التقليل من أهمية التفاعلات الاجتماعية في سن الشيخوخة. تعمل الأنشطة المشتركة على تعزيز الرفاهية وزيادة الثقة بالنفس وتوفير الدعم العاطفي. في لقاء المشي، يلتقي الأشخاص الذين يتشاركون مواقف وتجارب حياتية مماثلة. يمكن أن يساعد ذلك في تكوين صداقات وجعل الحياة اليومية أكثر إثراء.

يجب على أي شخص مهتم التسجيل لدى الممثلة الكبيرة كيرستين بيرغر لتأمين مكان. يمكن التواصل معها عبر الهاتف على الرقم 06205 21-1503 أو عبر البريد الإلكتروني على Seniorenbuero@hockenheim.de. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يتخذون قرارًا عفويًا مدعوون أيضًا للحضور والمشاركة.

باختصار، يوفر اجتماع المشي في هوكنهايم فرصة ممتازة لإضفاء التمارين الرياضية والتواصل الاجتماعي على حياة كبار السن. يوم الأربعاء القادم - المجتمع المحب للطبيعة ينتظر بالفعل!