Sprehod za starejše v Hockenheimu: čista vadba in družabnost!

Sprehod za starejše v Hockenheimu: čista vadba in družabnost!

V Hockenheimu je odlična priložnost za vse, ki se želijo naužiti svežega zraka v naravi in ​​spoznati enako misleče ljudi. Mestni urad za starejše občane je pripravil redno sprehajalno srečanje, ki je posebej namenjeno osebam s hojicami ali invalidskimi vozički. Cilj te pobude je omogočiti starejšim ne le možnost gibanja, temveč tudi druženje in uživanje v družbi drugih. Kot poroča mrn-news.de, srečanje hoje poteka vsako prvo in tretjo sredo v mesecu ob 10.00. Idealen čas za začetek tedna aktivno!

Naslednji datum je že pred vrati: 2. julija 2025 se bo skupina zbrala v Hockenheimer Schwätz-Bänkle pri desetinskem skednju. Voden sprehod traja slabo uro in nudi priložnost, da si damo duška na za to predvidenih sedežih. Vendar je treba opozoriti, da na sprehodu ni prisotnih usposobljenih nadzornikov. Udeležence spodbujamo, da samostojno uporabljajo svoje pripomočke za hojo ali invalidske vozičke. Če potrebujete podporo, pripeljite s seboj spremljevalca in sodelujte na lastno odgovornost.

Stičišče druženja in gibanja

Redna vadba ni pomembna le za fizično zdravje, ko se staramo; pomembno prispeva tudi k duševnemu počutju. Pohodno srečanje je dragocen prispevek k življenjskemu slogu starejših, da bi preprečili tveganje osamljenosti in izolacije. Prednosti aktivnega preživljanja prostega časa so različne: izboljšujejo kakovost življenja, spodbujajo socialne stike in vas ohranjajo v fizični in duševni pripravljenosti, kot pojasnjuje pflegehilfe-senioren.de.

Aktivnosti, kot je to sprehajalno srečanje, so odlične ne samo za uživanje na svežem zraku, ampak tudi za zapolnitev dneva s prijetnimi pogovori in dozo gibanja. To je mogoče čudovito kombinirati z nasveti za starejše, ki vključujejo na primer možnosti kreativnega oblikovanja, diskusijske skupine ali celo družabne igre. Zato lahko vsak udeleženec pričakuje spodbudno jutro!

Ohranjajte socialne stike

Pomena socialnih interakcij v starosti ne gre podcenjevati. Skupne aktivnosti spodbujajo dobro počutje, povečujejo samozavest in zagotavljajo čustveno podporo. Na sprehajalnem srečanju se srečajo ljudje, ki si delijo podobne življenjske situacije in izkušnje. To lahko pomaga sklepati prijateljstva in popestriti vsakdanje življenje.

Vsi zainteresirani naj se prijavijo pri višji predstavnici Kerstin Berger, da si zagotovijo mesto. Dosegljiva je po telefonu na 06205 21-1503 ali po elektronski pošti na seniorenbuero@hockenheim.de. Vabljeni pa tudi tisti, ki se odločite spontano, da preprosto pridete in sodelujete.

Če povzamemo, sprehajalno srečanje v Hockenheimu ponuja odlično priložnost za vnos vadbe in družabnosti v življenje starejših. Do naslednje srede – naravoljubna skupnost že čaka!