霍根海姆老年人步行会议：纯粹的锻炼和社交！

霍根海姆老年人步行会议：纯粹的锻炼和社交！

在霍根海姆，每个想要在大自然中呼吸新鲜空气并结识志同道合的人的人都有一个绝佳的机会。该市老年人办公室专门为需要步行或坐轮椅的人举办了定期步行会议。该倡议的目的是让老年人不仅有锻炼身体的机会，而且有机会进行社交活动并享受与他人的陪伴。据 mrn-news.de 报道，步行会议在每月的第一个和第三个周三上午 10:00 举行。这是积极开始新一周的理想时间！

下一个日期即将到来：2025 年 7 月 2 日，该小组将在什一税谷仓的 Hockenheimer Schwätz-Bänkle 集合。导游带领的步行持续不到一个小时，提供了在提供的座位上休息的机会。但值得注意的是，步行期间没有经过培训的监督人员在场。鼓励参与者独立使用助行器或轮椅。如果您需要支持，请携带同伴并自行承担参与风险。

社交和锻炼的聚会场所

随着年龄的增长，定期锻炼不仅对身体健康很重要，而且对身体健康也很重要。它还对心理健康做出重大贡献。步行会议对老年人的生活方式做出了宝贵的贡献，以抵消孤独和孤立的风险。积极的休闲活动的好处多种多样：正如 pflegehilfe-senioren.de 所解释的那样，它们可以提高生活质量，促进社交联系并保持身心健康。

像这样的步行会议这样的活动不仅可以享受新鲜空气，还可以通过愉快的交谈和锻炼来充实一天。这可以与老年人的技巧完美结合，其中包括创意设计机会、讨论小组甚至社交游戏。因此，每一位参与者都可以期待一个激动人心的早晨！

保持社交联系

老年社会交往的重要性不可低估。联合活动可以促进幸福感、增强自信并提供情感支持。在步行会议上，人们会遇到拥有相似生活处境和经历的人。这可以帮助结交朋友并使日常生活更加丰富。

任何有兴趣的人都应该向高级代表 Kerstin Berger 注册以获得席位。您可以通过电话 06205 21-1503 或发送电子邮件至seniorenbuero@hockenheim.de 与她联系。然而，我们也欢迎那些自发做出决定的人来参与。

总之，霍根海姆的步行会议提供了一个将锻炼和社交带入老年人生活的绝佳机会。到下周三——热爱自然的社区已经在等待了！