Menopauza în atenție: prelegerile online gratuite încep pe 11 octombrie!

Menopauza în atenție: prelegerile online gratuite încep pe 11 octombrie!

Menopauza este adesea un subiect tabu despre care se vorbește mult prea puțin. Pentru a sprijini femeile în această fază importantă a vieții, regiunea de sănătate plus districtul Aichach-Friedberg lansează o serie de prelegeri online pe 11 octombrie 2025 sub motto-ul„Femei vizibile și sănătoase”. Această inițiativă își propune să încurajeze femeile să își gestioneze cu încredere sănătatea și să îmbrățișeze schimbările pe care le aduce această fază a vieții. Accentul se pune nu numai pe aspectele medicale, ci și pe sănătatea mintală, nutriția, exercițiile fizice și conștientizarea corpului.

Seria de prelegeri este o cooperare între Centrul de Educație pentru Adulți din Augsburger Land e. V. și centrul de educație a adulților din raionul Aichach-Friedberg. V. și oferă un total de șase seri tematice interesante:

Prelegeri dintr-o privire

• 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
• 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
• 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
• 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els

Toate evenimentele sunt online și gratuite. Femeile interesate se pot înscrie pe site-ul web VHS a districtului Aichach-Friedberg folosind cuvântul cheie„vizibil și sănătos”utilizare.

Informații de fundal

Menopauza poate fi însoțită de o varietate de efecte secundare, cum ar fi probleme digestive, amețeli, bufeuri și schimbări de dispoziție. Aceste provocări pot avea un impact major asupra calității vieții. Cu atât mai important este să nu treci singur prin aceste schimbări. Într-o prelegere online anterioară din 4 februarie 2025, Susanne Liedtke, ecotrofolog absolvent și fondator al platformei NOBODYTOLDME, a făcut lumină asupra subiectului și a oferit sfaturi valoroase despre cum să faceți această perioadă mai pozitivă și a oferit femeilor posibilitatea de a pune întrebări.

În plus, DAK plănuiește conținut suplimentar despre menopauză, inclusiv interviuri cu expertul în hormoni dr. Katrin Schaudig și sfaturi nutriționale de la Susanne Liedtke pentru a oferi femeilor sprijinul de care au nevoie pentru a se simți confortabil în corpul lor.

Profită de oportunitate și află cum îți poți gestiona în mod activ sănătatea în timpul menopauzei. Participarea este ușoară, informativă și, mai presus de toate, gratuită - o oportunitate pe care nu trebuie să o ratezi!

Pentru mai multe informații, consultați următoarele link-uri: Regiunea de sănătate plus, Augsburger Allgemeine, DAK.