免费的抱石疗法：在巴伐利亚为年轻人应对压力！

免费的抱石疗法：在巴伐利亚为年轻人应对压力！

Erlangen, Deutschland - 最近，在治疗世界中，一切都是关于促进年轻人心理健康的一种新的活跃方法：抱石。一个有前途的项目，名为“ Boost -Boulder自己：针对抑郁和压力的巨石心理治疗”，由埃尔兰根大学医院的精神病和心理治疗诊所领导。最近众所周知，这项研究将扩展到13至18岁的年龄段，以使更多的年轻人有机会从这种创新的治疗形式中受益。 [英国Erlangen]（https://www.uk-erlangen.de/pressemitteilungen/ansicht/detail/kosten therapy--fuer-fuer-jugendliche-online-inline-ight/）报告说，第一个结果已经有希望，并且对自我的反馈已经非常积极，对自我的反馈非常积极。

对于每个有兴趣参加的人，有个好消息：信息事件发生在网上。在2025年7月2日和7月17日，年轻人及其父母可以在下午6:00了解有关这项研究的更多信息。这些优惠是非结合的，可以没有相机或麦克风，这是许多人收集更多信息的一种无压力的方式。 Registration for participation in the study is already possible, and participation itself is free of charge, thanks to the support from the Bavarian State Ministry of Health, Care and Prevention, which provides over 800,000 euros [Institute of Health] (https://institut-der-gesundheit.com/gesundheit/bouldern-fuer--jugendliche--------novie- ernovative therapy).

抱石心理治疗如何工作？

该计划总共包括十个治疗伴随的抱石单元，参与者在其中学习自信，正念和韧性的策略。这些单位在埃尔兰根，纽伦堡，班贝格和雷根斯堡的各个抱石大厅中以多达十名年轻人组成。重点是经验丰富的治疗师的支持，这些治疗师伴随并促进了参与者的抱石经历。

这种形式的治疗的目的是帮助有关的年轻人更好地应对压力和心理压力。抱石是一种没有绳索的攀爬形式，事实证明，在改善心理健康方面有效[FAU]（https://wwwww.fau.de/2025/02/startschuss-fuer-neues-neues-neues-jugendprojekendprojektprojekt-boulder-tich-stark/）。吸引和激励的报价应进一步增强年轻人的自我效能和心理力量，以便他们更好地应对生活的挑战。

参与的电话

对于13至18岁的年轻人来说，这是参加免费专业疗法的绝佳机会。第一组从2025年10月和2026年1月开始，课程开始时没有很长的等待时间。如果您想了解有关参与条件的更多信息，则可以致电09131 85-34650与接受Katharina Luttenberger教授联系，或通过电子邮件发送至Boulderdichstark.ps（at）UK-erlangen.de。

这项倡议表明，有一些创新的方法可以支持年轻人的心理健康。积极采取行动并确保更多的自信和韧性可能是帮助年轻人应对复杂且经常紧张的世界的关键。