Wetterfühligkeit in Erlangen: So beeinflusst die Kälte unsere Gesundheit!

Wetterfühligkeit in Erlangen: So beeinflusst die Kälte unsere Gesundheit!

Am 18. Januar 2026 zeichnet sich in Erlangen ein kühler Tag ab. Mit Temperaturen um die 2 °C, einer gefühlten Temperatur von -2 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 80 % wird es für die Bevölkerung wichtig, sich warm anzuziehen. Das News.de berichtet über die möglichen Auswirkungen des Wetters auf das Wohlbefinden der Menschen.

Vorsicht ist geboten für Personen mit Vorerkrankungen, insbesondere bei herz- und kreislaufbelasteten Menschen. Während es für Menschen ohne Einschränkungen kaum einen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden gibt, kann bluthochdruckgefährdete Personen eine geringe Gefährdung erleben. Auch bei degenerativen rheumatischen Beschwerden ist Vorsicht geboten, da sie durch die kalten Temperaturen in Mitleidenschaft gezogen werden können.

Wetterfühligkeit und ihre Folgen

Viele Menschen sind wetterfühlig, und die aktuelle Wetterlage kann ihre Gesundheit beeinflussen. Zwischen 15 und 20 Prozent der Bevölkerung ist als wetterempfindlich eingestuft. Diese Menschen können Symptome wie Kopfschmerzen oder Müdigkeit verspüren, auch wenn sie sonst gesund sind. Laut T-Online kann jeder Wetterumschwung, auch die gegenwärtigen kühlen Temperaturen, zu Kreislaufproblemen und Schlafbeschwerden führen.

Besonders betroffen sind jene mit bestehenden Erkrankungen, darunter Rheuma, Asthma und koronare Herzkrankheiten. Auch Patienten mit hohem oder niedrigem Blutdruck sollten auf plötzliche Temperaturwechsel achten. Ein anhaltendes Auf und Ab im Wetter kann das Wohlbefinden beeinträchtigen und sollte nicht unterschätzt werden.

Prävention und Empfehlungen

Für alle, die sich bei diesen Bedingungen unwohl fühlen, empfiehlt es sich, auf medizinische Ratschläge zu hören. Die Herzstiftung rät dazu, bei kühlem Wetter entsprechenden Schutz zu suchen und ungewohnte Aktivitäten im Freien zu vermeiden, insbesondere für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen. Bei Bedarf sollten Anpassungen der Medikation in Rücksprache mit dem Arzt getroffen werden.

Wer sich jetzt richtig kleidet und die richtigen Maßnahmen trifft, kann mögliche negative Auswirkungen auf die Gesundheit abwenden. Ein wenig Vorsicht und ein gutes Händchen bei der Wahl der Bekleidung können dabei wahre Wunder wirken. Auch die Überlegung, sportliche Aktivitäten in die kühlen Morgen- oder Abendstunden zu verlagern, könnte eine sinnvolle Strategie sein, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Zusammenfassend bleibt zu sagen: Die Witterung mag kühl sein, doch mit der richtigen Vorbereitung und einem wachsamen Augen auf die eigene Gesundheit lässt sich das Wohlbefinden auch in dieser Jahreszeit gut steuern.