Sensibilidad climática en Erlangen: ¡Así afecta el frío a nuestra salud!

Sensibilidad climática en Erlangen: ¡Así afecta el frío a nuestra salud!

El 18 de enero de 2026 se avecina un día fresco en Erlangen. Con temperaturas en torno a los 2°C, una sensación térmica de -2°C y una humedad del 80%, será importante que la población se abrigue bien. El periódico News.de informa sobre los posibles efectos de la el clima en el bienestar de las personas.

Se recomienda precaución a personas con enfermedades previas, especialmente aquellas con problemas cardiovasculares. Si bien apenas hay impacto en el bienestar general de las personas sin restricciones, las personas con riesgo de hipertensión arterial pueden experimentar un ligero riesgo. También se recomienda precaución en caso de afecciones reumáticas degenerativas, ya que pueden verse afectadas por las bajas temperaturas.

La sensibilidad climática y sus consecuencias.

Muchas personas son sensibles al clima y las condiciones climáticas actuales pueden afectar su salud. Entre el 15 y el 20 por ciento de la población está clasificada como sensible al clima. Estas personas pueden experimentar síntomas como dolores de cabeza o fatiga incluso si por lo demás están sanas. Según T-Online, cualquier cambio climático, incluidas las bajas temperaturas actuales, puede provocar problemas circulatorios y de sueño.

Las personas con enfermedades existentes, como reumatismo, asma y enfermedades coronarias, se ven especialmente afectadas. Los pacientes con presión arterial alta o baja también deben prestar atención a los cambios bruscos de temperatura. Los continuos altibajos climáticos pueden tener un impacto en su bienestar y no deben subestimarse.

Prevención y recomendaciones

Para cualquier persona que se sienta mal con estas condiciones, se recomienda que escuche el consejo médico. La Fundación Herzstiftung (https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-machen/klima-und-umwelt/wetterfuehligkeit) recomienda protegerse adecuadamente cuando hace frío y evitar actividades al aire libre desconocidas, especialmente para personas con problemas cardiovasculares. Si es necesario, se deben realizar ajustes en la medicación consultando con su médico.

Si te vistes correctamente y tomas las medidas adecuadas ahora podrás evitar posibles efectos negativos en tu salud. Un poco de precaución y buena mano a la hora de elegir la ropa pueden hacer maravillas. Considerar trasladar las actividades deportivas a las horas frescas de la mañana o de la tarde también podría ser una estrategia sensata para afrontar la temporada de frío de forma saludable.

En resumen, puede que haga frío, pero con la preparación adecuada y una cuidadosa atención a su propia salud, su bienestar puede controlarse fácilmente incluso en esta época del año.