Laika apstākļu jutīgums Erlangenā: šādi aukstums ietekmē mūsu veselību!

Laika apstākļu jutīgums Erlangenā: šādi aukstums ietekmē mūsu veselību!

2026. gada 18. janvārī Erlangenā gaidāma vēsa diena. Temperatūrai ap 2°C, jūtamai temperatūrai -2°C un gaisa mitrumam 80%, iedzīvotājiem būs svarīgi silti ģērbties. [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923518/biowetter-erlangen-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-18-01-2026-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-herz-und-einfluss-auf-herz-und-einfluss-auf-herz-psyche-circuit-igchen/thekeit-thekeit1 effects/ laika apstākļi uz cilvēku labklājību.

Jāievēro piesardzība cilvēkiem ar iepriekšējām slimībām, īpaši tiem, kuriem ir sirds un asinsvadu problēmas. Lai gan cilvēkiem bez ierobežojumiem ir gandrīz nekāda ietekme uz vispārējo labsajūtu, cilvēkiem, kuriem ir augsts asinsspiediena risks, var rasties neliels risks. Piesardzība ir ieteicama arī deģeneratīvām reimatiskām sūdzībām, jo ​​​​tās var ietekmēt aukstā temperatūra.

Laika apstākļu jutīgums un tā sekas

Daudzi cilvēki ir jutīgi pret laikapstākļiem, un pašreizējie laikapstākļi var ietekmēt viņu veselību. No 15 līdz 20 procentiem iedzīvotāju ir klasificēti kā jutīgi pret laikapstākļiem. Šiem cilvēkiem var rasties tādi simptomi kā galvassāpes vai nogurums, pat ja viņi citādi ir veseli. Saskaņā ar T-Online jebkuras laikapstākļu izmaiņas, tostarp pašreizējā aukstā temperatūra, var izraisīt asinsrites un miega traucējumus.

Īpaši tiek ietekmēti tie, kuriem ir esošās slimības, tostarp reimatisms, astma un koronārā sirds slimība. Pacientiem ar augstu vai zemu asinsspiedienu jāpievērš uzmanība arī pēkšņām temperatūras izmaiņām. Nepārtraukti kāpumi un kritumi laikapstākļos var ietekmēt jūsu labsajūtu, un tos nevajadzētu novērtēt par zemu.

Profilakse un ieteikumi

Ikvienam, kurš jūtas slikti ar šiem stāvokļiem, ieteicams uzklausīt medicīnisko padomu. Herzstiftung iesaka cilvēkiem meklēt atbilstošu aizsardzību vēsā laikā un izvairīties no nepazīstamām āra aktivitātēm, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām. Nepieciešamības gadījumā, konsultējoties ar ārstu, jāpielāgo medikamenti.

Ja jūs pareizi ģērbjaties un tagad veicat pareizos pasākumus, jūs varat novērst iespējamo negatīvo ietekmi uz savu veselību. Neliela piesardzība un laba roka, izvēloties apģērbu, var radīt brīnumus. Sportisko aktivitāšu pārcelšana uz vēsajām rīta vai vakara stundām varētu būt arī saprātīga stratēģija auksto sezonu pārvarēšanai veselīgi.

Rezumējot, laiks var būt vēss, taču, pareizi sagatavojoties un rūpīgi pieskatot savu veselību, savu labsajūtu var viegli kontrolēt pat šajā gadalaikā.