Sensibilidade climática em Erlangen: É assim que o frio afeta a nossa saúde!

Sensibilidade climática em Erlangen: É assim que o frio afeta a nossa saúde!

Em 18 de janeiro de 2026, um dia frio se aproxima em Erlangen. Com temperaturas em torno de 2°C, temperatura sentida de -2°C e umidade em 80%, será importante que a população se agasalhe. O News.de relata os possíveis efeitos do clima no bem-estar das pessoas.

Aconselha-se cautela para pessoas com doenças anteriores, especialmente aquelas com problemas cardiovasculares. Embora quase não haja qualquer impacto no bem-estar geral das pessoas sem restrições, as pessoas em risco de hipertensão podem apresentar um ligeiro risco. Aconselha-se também cautela nas queixas reumáticas degenerativas, pois podem ser afetadas pelo frio.

Sensibilidade climática e suas consequências

Muitas pessoas são sensíveis ao clima e as condições climáticas atuais podem afetar a sua saúde. Entre 15 e 20 por cento da população é classificada como sensível ao clima. Essas pessoas podem apresentar sintomas como dores de cabeça ou fadiga, mesmo que sejam saudáveis. De acordo com T-Online, qualquer mudança no clima, incluindo as atuais temperaturas frias, pode levar a problemas circulatórios e de sono.

Aqueles com doenças existentes, incluindo reumatismo, asma e doenças coronárias, são particularmente afetados. Pacientes com pressão alta ou baixa também devem ficar atentos às mudanças bruscas de temperatura. Os altos e baixos contínuos do clima podem ter impacto no seu bem-estar e não devem ser subestimados.

Prevenção e recomendações

Para qualquer pessoa que não se sinta bem com essas condições, é recomendável que você ouça os conselhos médicos. A Herzstiftung aconselha as pessoas a procurarem proteção adequada em climas frios e a evitarem atividades ao ar livre desconhecidas, especialmente para pessoas com problemas cardiovasculares. Se necessário, os ajustes da medicação devem ser feitos em consulta com o seu médico.

Se você se vestir corretamente e tomar as medidas corretas agora, poderá evitar possíveis efeitos negativos à sua saúde. Um pouco de cautela e uma boa mão na escolha das roupas podem fazer maravilhas. Considerar a mudança das atividades desportivas para as horas frescas da manhã ou da noite também pode ser uma estratégia sensata para passar a estação fria de forma saudável.

Em resumo, o tempo pode estar fresco, mas com a preparação adequada e um olhar atento à sua saúde, o seu bem-estar pode ser facilmente controlado mesmo nesta altura do ano.