埃尔兰根 的天气敏感性：这就是寒冷如何影响我们的健康！

埃尔兰根 的天气敏感性：这就是寒冷如何影响我们的健康！

2026 年 1 月 18 日，埃尔兰根即将迎来凉爽的一天。气温约为 2°C，感觉温度为 -2°C，湿度为 80%，人们穿暖和的衣服非常重要。 [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923518/biowetter-erlangen-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-18-01-2026-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-herz- Circuit-schenke-muedigkeit-psyche/1/) 报告了可能产生的影响天气影响人们的福祉。

建议患有既往疾病的人尤其是有心血管问题的人谨慎行事。虽然对没有限制的人的总体健康几乎没有任何影响，但有高血压风险的人可能会遇到轻微的风险。还建议谨慎对待退行性风湿病，因为它们可能会受到低温的影响。

天气敏感性及其后果

许多人对天气很敏感，当前的天气状况会影响他们的健康。 15% 到 20% 的人口对天气敏感。这些人即使在其他方面很健康，也可能会出现头痛或疲劳等症状。根据 T-Online，任何天气变化，包括当前凉爽的气温，都可能导致循环系统问题和睡眠问题。

那些患有风湿病、哮喘和冠心病等现有疾病的人尤其容易受到影响。高血压或低血压患者还应注意温度的突然变化。天气的持续起伏会对您的健康产生影响，不应低估。

预防与建议

对于任何因这些情况感到不适的人，建议您听取医疗建议。 Herzstiftung建议人们在凉爽的天气中寻求适当的保护并避免不熟悉的户外活动，特别是对于患有心血管问题的人。如有必要，应咨询医生进行药物调整。

如果您现在穿着正确并采取正确的措施，您可以避免对您的健康可能产生的负面影响。选择衣服时的一点谨慎和一手好手可以创造奇迹。考虑将体育活动转移到凉爽的早晨或晚上也可能是健康度过寒冷季节的明智策略。

总之，天气可能很凉爽，但只要做好适当的准备并仔细关注自己的健康，即使在一年中的这个时候，您的健康也可以轻松控制。